Ce alimente să eviți după 30 de ani. Sunt foarte periculoase!

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IUNIE, GRATIS, AICI!

Alimente de evitat după 30 de ani: zahărul

Este unul dintre cele mai nocive alimente. După 30 de ani, scade şi capacitatea organismului de a prelucra zahărul. Aesta începe să se depoziteze sub formă de grăsime. Consumat în exces, zahărul poate duce la o rezistenţă la insulina şi la apariţia prematură a ridurilor.

Alimente de evitat după 30 de ani: îndulcitorii artificiali

Majoritatea persoanelor înlocuiesc zahărul cu îndulcitorii artificiali. Specialiştii susţin că îndulcitorii pot duce la apariţia cancerului, dar şi la formarea unui nivel ridicat de glucoză. Şi îndulcitorii susţin la stocarea grăsimilor. Consumul acestui aliment poate provoca bolis precum sindromul metabolic, diabetul de tip 2 şi bolile cardiovasculare.

Alimente de evitat după 30 de ani: alcoolul

Alimente de evitat după 30 de ani. Şi alcoolul favorizează procesul de îngrăşare, mai ales după vârsta de 30 de ani, pentru că este plin de calorii.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Gogoși de post cu bicarbonat.

Citește și: Prăjitură cu mere de post, cu griș.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Cum arată iubita lui Florin Revesz de la Chefi la Cuțite.

Alimente de evitat după 30 de ani: cafeină

Este unul dintre cele mai folosite alimente de romani, mai ales dimineaţa. Poate afecta calitatea somnului, pe termen lung. Somnul insuficient afectează inclusiv pielea. Dacă nu te odihneşti, îţi vine să mănânci şi, automat, te îngraşi.

Alimente de evitat după 30 de ani: făină albă

Odată ingerată în corp se tranforma în glucoză. Glucoza se depune sub formă de grăsime, pe tot corpul.

Carnea procesată

Alimente de evitat după 30 de ani. Mezelurile şi carnea procesată sunt extrem de bogate în sodiu şi grăsimi săturate. Acestea afectează în mod special inima. Carnea procesată mai conţine şi nitriţi, substanţele care duc la apariţia cancerului.

Alimente de evitat după 30 de ani: sarea

Sarea creşte tensiunea arterială şi riscul de accident vascular cerebral. Sunt extrem de multe alimente pe care le consumăm zilnic, care depăşesc cantitatea necesară de sare pentru organism, scrie capital.ro.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot