Majda Aboulumosha a slăbit 30 de kilograme. La ce alimente a renunțat

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!

Mai exact, Majda Aboulumosha nu a ținut neapărat o dietă de slăbire, ci a decis să-și schimbe total stilul alimentar și să elimine toate alimentele care ei îi faceau rău. Cel mai mult, în trecut, Majda a cântărit 89 de kilograme. După ce a slăbit, prezentatoarea a oscilat între „56 și jumătate și 58 de kilograme'.

Vezi galeria foto

„Sunt foarte multe preparate pe care le evit pentru că eu am slăbit foarte multe kilograme, vreo 30 la număr, de-a lungul vremii. Am tot avut oscilații și am învățat cum să mă hrănesc sănătos, dar, în același timp, să mai am și mici scăpări, numai că și acelea sunt controlate.

Alimentele pe care eu le evit sunt în general prăjelile, tocănițele, lucrurile de genul acesta, grele. Mai mult consum salate și alimente cât mai crude, neprocesate, pentru că astea îmi și plac, deși eu gătesc foarte mult pentru familia mea. Fac mâncare gătită, dar eu nu prea consum”, a declarat Majda Aboulumosha pentru unica.ro.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

Citește și:Vedete pe covorul roșu la petrecerea VIVA! 2021. Ce ținute extravagante au purtat

Citește și: Oana Roman, schimbare radicală de look. Cum a apărut la petrecerea VIVA!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Călin Georgescu, candidatul independent la președinție care se află acum pe primul loc. Este profesor universitar și are o avere impresionantă

Citește și: Cele mai sexy apariții de la VIVA! Party 2021! Rochiile care au lăsat totul la vedere

Majda Aboulumosha avea 90 de kilograme la 19 ani

La vârsta de 19 ani Majda avea peste 90 de kilograme. A reușit să slăbească 23 de kilograme pentru un rol.

‘Am ajuns să mă îngraș de la anumite blocaje emoționale pecare nici măcar nu le conștientizam’, a povestit Majda ulterior.

‘O cadână are câteva kilograme în plus, dar parcă nici chiar așa. Și uite așa, la începutul serialului, pierdusem 23 de kilograme’, a mai povestit Majda.

În urmă cu câțiva ani, Majda a mai avut un moment când s-a îngrășat 10 kilograme în câteva luni.

Cu multă muncă și cu o dietă drastică, ea a reușit să ajungă din nou la greutatea ideală. Practic, la intrarea în concursul Survivor România 2021, Majda era oarecum obișnuită să îndure foamea, spre deosebire de majoritatea colegilor pentru care șocul lipsei de alimentație s-a resimțit cu putere.

Dieta cu care Majda a slăbit 30 de kilograme

Majda de la Survivor a dezvăluit dieta pe care a ținut-o pentru a ajunge într-o formă fizică bună. Ea este bazată pe alimente neprocesată, iar la bază are salate și iaurt natural.

„Am primit foarte multe mesaje, cu rugămintea să postez din nou dieta. Primele 2 zile, iaurt și salată, după care, următoarele 3 zile, iaurt, salată și un tip de aliment pe care-l alegeți voi, fie că este carne, fie că este pește, fie că este măr.

În momentul în care vreți să mâncați mai multe fructe, să nu consumați iaurt în acele 3 zile. Ca să treceți la un alt aliment, de fiecare dată țineți din nou, iaurt, salată, după care, pepene, de exemplu sau iaurt, salată, ton', a povestit Majda pe contul ei de socializare despre modul în care a slăbit.

Eu am consumat foarte multă salată, însă nu am folosit toate legumele în salată. De exemplu, roșia îmi face un pic de aciditate și atunci am preferat să mănânc foarte multă salată de varză sau salată simplă sau salată cu castravete cel mult.

Am folosit ulei normal, nu de măsline, însă cu cât folosiți mai mult ulei de măsline, rezultatele vor apărea mai devreme. Se ține atât cât vă doriți voi și cât puteți. Nu este luată de la vreun specialist, așa că vă rog să luați legătura cu un nutriționist. Am ținut-o pe propria răspundere, pentru corpul meu. La mine a dat rezultate', mărturisea Majda anul trecut.

Majda atenționează însă că cel mai bine este să mergi la un nutriționist atunci când te apuci de o cură de slăbire. Înainte de concurs, Majda oscila între 56 și 58 de kilograme. În acest moment, probabil, cântărește cu câteva kilograme mai puțin.

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News