Janet Jackson a uimit pe toată lumea cu silueta sa după ce a născut. Artista a dat jos 30 de kilograme în doar 6 luni și arată extrordinar.
Janet a devenit mamă în luna ianuarie a acestui an, la vârsta de 50 de ani, însă la scurt timp a anunțat că divorțează de tatăl copilului ei, miliardarul Wissam Al Mana, după 5 ani de căsnicie. Pe timpul sarcinii, artista a luat în greutate destul de mult, așa că a decis să urmeze o dietă drastică care să o ajute să revină la forma sa de dinainte de sarcină.
Vezi și: Vladimir Drăghia şi-a botezat fetiţa. Imagini emoţionante de la creştinarea Alaiei Zora
Astfel, în doar 6 luni, Janet Jackson a dat jos 30 de kilograme și are acum o siluetă impecabilă. Cum a reușit? Mult sport și o dietă destul de strictă.
Artista a mâncat numai linte, fasole, semințe de quinoa, peşte, dar şi carne albă şi brânză, în cantităţi mici. Zilnic, lui Janet nu i-au lipsit din alimentație gojiile, fructele sărace în grăsimi şi bogate în antioxidanţi, care au un rol foarte important în detoxifiere. În plus, o hidratare corectă, multivitaminele și lăptișorul de matcă i-au fost de ajutor pentru a ajunge la greutatea de acum. Janet are și un antrenor personal de fitness și aleargă foarte mult.
Alexandra Popescu
Foto: Hepta
Dacă nu știai, în dietele pentru slăbit este recomandat să incluzi supa crema de linte