Nina Dobrev a dezvăluit secretele sale de sănătate și fitness. Iată ce mănâncă actrița pentru a se menține în formă!

„Când am o seară liberă, îmi place să stau acasă, să mă uit la filme si să gătesc cu prietenele mele. Alegem o pagină la întâmplare dintr-o carte de bucate și facem tot posibilul să urmăm rețeta, distrugând bucătăria între timp.  Facem sport împreună foarte mult. Înainte de cină, ne întâlnim deseori la Les Mills (clasa de fitness) – preferata mea e Grit – sau o clasă de dans, sau mergem la sală. Facem detox și după retox', a mărturisit Dobrev.

Nina crede în echilibru când vine vorba de dietă și mănâncă mese delicioase hipercalorice când dorește.

Vezi și: Ce cred Cabral și Adela Popescu că se întâmplă în ultimul episod din sezonul șapte Game of Thrones

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Călin Georgescu le-a numit „bolnave” pe femeile care nasc prin cezariană: „Este o tragedie, pentru că se rupe firul divin. Mama este manipulată...”

„Într-o zi bună, la prânz mănânc o salată mare cu avocado și somon cu lămâie, pe care o fac acasă sau o comand de la Sweetgreen. Daca este cheat day, mănânc un burger', a declarat actrița de 28 de ani.

Deși Dobrev mai are din când în când o masă nesănătoasă, aceasta își începe fiecare zi cu un smoothie sănătos.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

„Fac același shake în fiecare dimineață: pudră proteică de la firma Sunwarrior cu aromă de ciocolată, jumătate de banană, unt de arahide și de cocos pe care îl am din Hawaii, lapte de migdale, spanac, kale și scorțișoară', a adăugat protagonista din „Jurnalele Vampirilor'.

Laura Oaida

Foto: Instagram

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Fanatik

Ce afaceri deține și câți bani face soția lui Călin Georgescu. Cristela este practician holisitic, iar pandemia i-a închis cabinetul din Austria

Știrile PRO TV

Cele mai căutate cuvinte în DEX după ce Călin Georgescu a ieșit pe primul loc în urma rezultatelor provizorii

GSP.ro

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”