Ozana Barabancea, secretul unei siluete de vis! Cum a reușit să slăbească 38 de kilograme

Vedeta a dezvăluit dieta cu care a reușit să slăbească 38 de kilograme înainte să ajungă pe masa de operație. Invitată într-o emisiune TV, Ozana Barabancea a vorbit despre întreg procesul de slăbire.

„Începusem să mănânc compulsiv. Atunci când mâncăm nu trebuie să facem alte activităţi trebuie să acordăm timp meselor, este adevărat contează şi cât mâncăm, eu mânânc şi dulce, dar am renunţat la ciuguleli, disciplina este necesară. Când mi-am dat seama că urc greu scările, am avut şi un incident pe Vârful Omu şi era să mor… A fost cumplit! Am luat decizia de a mă opera. Nu a fost o decizie uşoară. Am urmat dieta pe bază de proteine. Mi-a fost bine atunci cu dieta asta am slăbit vreo 38 de kilograme. Atunci am slăbit în două luni de zile şi în doi ani am pus totul pe mine. Totul ţine de psihic. Trebuie să îţi pese de ce mănânci, trebuie să îţi pese de tine. Trebuie să mănânc puţin, încet, sunt alimentele pe care corpul meu le respinge. Mănânc maxim 100 de grame pe masă. Oricât aş vrea, nu pot să mănânc mai mult. M-am disciplinat să nu mai ciugulesc. Dar, dacă sar peste mese, încep problemele, sunt nervoasă şi începe stomacul să mă ardă. Dulcele se depune, încerc să mănânc sărat.”, a dezvăluit Ozana Barabancea pentru Antena 3.

FOTO: Facebook

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Diana Stamen

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui, de fapt, în carnea pentru perișoare ca să iasă pufoase și gustoase. Este un secret al bucătarilor din Turcia, stăpâni peste rețetă. O să apelezi mereu la acest truc

Știrile PRO TV

„Influencerul lui Dumnezeu”, un adolescent care a murit la doar 15 ani, va deveni primul sfânt milenial. Când va fi canonizat

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere