Saltelele de pat pot face minuni pentru sănătate. Iar pentru senzația de picioare reci, mai ales în acest sezon, sunt aliați de nădejde, alături de perne pilote și lenjerii.
Senzația de picioare reci este o caracteristică feminină, trebuie să recunoaștem. Totuși, nu numai femeile o resimt. Iar aceasta poate fi semnul unei circulații venoase deficitare sau al altor afecțiuni. De obicei, sunt de vină boala venoasă cronică, știută popular sub numele de varice, și afecțiunile nervilor periferici, tipice diabeticilor.
Ce sunt, de fapt, varicele?
Ne deranjează, atât din punct de vedere estetic, cât și din cel al disconfortului. Totuși, varicele nu sunt doar niște chestiuni inestetice și dureroase, ci pot da complicații destul de grave. Cu timpul, venele de la suprafața pielii se dialtă din loc în loc, dând naștere varicelor. Dat fiind că sângele nu circulă corespunzător, apar neplăceri precum durerea, umflăturile, mâncărimile, amorțelile, senzația de picioare grele. Se poate ajunge chiar la ulcer varicos, fără tratament corespunzător.
Încălțămintea, de cele mai multe ori incomodă, tocurile foarte înalte, statul pe scaun, în picioare sau picior peste picior nu fac decât să agraveze situația. Și moștenirea genetică e de vină, la fel ca și obezitatea, sedentarismul și sarcinile. Dar, dacă tot ne-am pricopsit cu varice, la un moment dat, e important să ne și descotorosim de ele, fără riscuri. Totuși, tratamentul anihilează doar efectul, nu și cauza apariției varicelor.
Ce se întâmplă în somn
Somnul stimulează circulația sângelui. Iar ficatul și rinichii lucrează la capacitate maximă în timpul somnului. Mușchii sunt relaxați și permit circulația lejeră a sângelui prin vase. Din păcate, problemele circulatorii ne afectează la orice vârstă. Și cauzele sunt dintre cele mai diferite. Fie că vorbim despre influența activității fizice zilnice, fie despre stres, fumat, sedentarism sau altele ca ele. Numărul prea mic de ore de somn, insomniile, somnul neodihnitor sunt doar câțiva dintre factorii favorizanți pentru apariția problemelor. De aceea, cadrul în care ne facem somnul odihnitor are un rol crucial.
Somnul pe saltelele potrivite este de ajutor
Saltelele de pat sunt extrem de importante pentru stimularea circulației venoase în timpul somnului. Și asta pentru că greutatea corpului ar trebui să fie distribuită uniform pe suprafața de dormit. Ca să nu se producă presiune pe anumite puncte. Un pat prea tare poate face ca mușchii să se preseze pe oase. Iar astfel se restricționează circulația sângelui. Or, saltelele precum cele cu spumă cu memorie nu permit așa ceva. Spuma cu memorie se mulează perfect pe corp. Și ajută la menținerea posturii corecte.