Ce cauzează și cum putem preveni celulita

Celulita nu este o boală sau ceva nefiresc! Ea este grăsimea de sub piele care împinsă prin țesutul conjunctiv duce la apariția acelor denivelări pe care le numim coajă de portocală.

Celulita are și o componentă genetică. Dacă mama, bunica ta nu au avut celulită șansele ca la tine să se dezvolte în exces sunt destul de mici, evident asta dacă ai un stil de viață sănătos.

Nu te poți baza doar pe genetică, iar tu să nu faci deloc mișcare, să mănânci mult fast food, să bei sucuri acidulate și dulciuri.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Călin Georgescu a atacat-o pe Elena Lasconi, după ce s-a calificat în turul 2 al alegerilor prezidențiale: "Sunteți parte din acest proiect politic care ne-a adus starea actuală dezastruoasă"

Citește și:

6 cauze ale căderii părului

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

Cum să te speli corect pe cap

Elemente care țin de propriul organism pot influența apariția celulitei, respectiv dezechilibrele hormonale, metabolismul lent.

Problemele de la nivelul ficatului sau glandei tiroide, cantitatea de grăsime pe care o ai tu în corp, chiar și apariția unui bebeluș duc la instalarea celulitei.

Pe de altă parte, stilul de viață haotic contribuie semnificativ la o luptă pierdută cu celulita.

Dacă nu bei suficientă apă, fumezi, consumi prea multă cafea, mănânci mult, incorect și nesănătos, nu faci sport, ar fi cazul să-ți reconsideri obiceiurile.

Ce e de făcut astfel încât să reduci sau să elimini complet celulita? Poți acționa din 3 direcții! Fă-ți un abonament la sală și combină exercițiile cardio cu cele de forță.

Renunță la alimentația de proastă calitate și consumă din belșug fructe (dar numai dimineața), legume și carne slabă. Uită de sucuri și împrietenește-te cu apa!

Apoi, nu strică să faci regulat masaj anticelulitic, care de unul singur nu este eficient, dar ajută la stimularea sistemelor circulator și limfatic.

Foto: Hepta

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Fanatik

Ele sunt cele patru zodii care au noroc la bani în luna decembrie. Reușite, oportunități, dar și regăsiri pentru acești nativi în ultima lună din an

Știrile PRO TV

Cele mai căutate cuvinte în DEX după ce Călin Georgescu a ieșit pe primul loc în urma rezultatelor provizorii

GSP.ro

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”