Cum îţi îngrijeşti pielea toamna. 3 sfaturi de la Carmen Brumă

1. Primul lucru pe care îl poţi face este să îţi exfoliezi pielea, dar nu mai des de două ori pe săptămână. Cel mai simplu exfoliant pentru ten este amestecul de sare fină cu lapte demachiant, care se aplică pe faţa umedă, masând uşor pielea. Carmen mărturiseşte pe blog-ul sau că ştie această reţetă de la make-up artistul Mirela Vescan.
2. Vedeta recomadă introducerea serurilor în îngrijirea feţei. Se folosesc pe tenul curat, înainte de cremă.
3. Alimentaţia este esenţială, iar organismul are nevoie în această perioadă de grasimi de buna calitate, seleniu, zinc, magneziu, vitamina C, vitamina E, resveratrol si proteine, alimente precum avocado, nuci, struguri, afine, seminte de canepa, peste gras, dovleac.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Strugurii negri şi avocado se dovedesc cele mai bune alegeri, strugurii conţinând resveratrol care este cel mai puternic antioxidant, de 4-5 ori mai puternic decat beta-carotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat vitamina C. Avocado este un fruct excelent pentru piele căreia îi conferă strălucire.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

Carmen recomandă prepararea unui smoothie anti-aging de toamnă, ale carui ingrediente sunt:

– 1 AVOCADO
– 1 MAR
– 100 G AFINE
– 100 G COACAZE
– 1 BANANA
– 100 G STRUGURI NEGRI

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Animalul care și-a făcut apariția în Marea Neagră. Se încearcă aclimatizarea lui

Știrile PRO TV

„Influencerul lui Dumnezeu”, un adolescent care a murit la doar 15 ani, va deveni primul sfânt milenial. Când va fi canonizat

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere