Cum să ai o vacanţă perfectă la mare. Sfaturile lui Carmen Brumă

Un mic dejun consistent, o salată de legume la fiecare masă şi plimbarea prin apă dimineaţa, la rasaritul soarelui, sunt printre tips-urile sale:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

1. Mergeti descult prin apa (pana la genunchi) in ritm alert la rasaritul soarelui. Va incarca de energie si buna dispozitie.
2. Mancati pe saturate la micul dejun.
3. Lasati sa treaca macar 1-2 ore intre masa si seara si momentul in care va culcati.
4. Mancati la fiecare masa o salata din legume proaspete pentru o buna digestie.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Alina Gabriela Munteanu, ultima soție a lui Gabriel Cotabiță. Erau împreună de mai bine de 10 ani, iar între ei era o diferență de 27 de ani

5. Beti o cantitate suficienta de apa, 35-40 ml/kg corp. Nu beti alcool la plaja oricat de trendy ar parea!

Foto: Viva!

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Mihai Bendeac a comandat două covoare de pe Temu. Ce a putut să primească, de fapt

Fanatik

Câte zile se vântură, de fapt, varza murată ca să nu facă floare. Este un secret din străbuni al gospodarilor din zona Bucovinei. Puțini oameni mai știu așa ceva

Știrile PRO TV

Carnea pe care o poți consuma și în Postul Crăciunului. Se digeră ușor și are o mulțime de beneficii pentru sănătate

GSP.ro

Cum arată la 50 de ani fosta soție a lui Gabi Balint » Mesaj emoționant primit de fostul manechin