Cum scapi de celulită. Cele 3 soluţii ale lui Carmen Brumă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Cum celulita este una dintre cele mai întâlnite probleme, vedeta are câteva sfaturi simple, uşor de urmat care vor face diferenţa între o piele fină şi alta plină de celulită.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

„99% dintre femei au celulita iar restul de 1% sunt martiene in vizita pe planeta noastra si le asiguram de ura noastra eterna', a scris Carmen pe blog-ul său.

Iată cele 3 soluţii anti-celulită ale lui Carmen Brumă:

1. FACETI SPORT IN MOD CONSTANT!  Combinati antrenamentele cardio ( alergarea , saritul corzii, bicicleta) cu exercitiile functionale cu propria greutate. Niciun masaj anticelulitic din lume nu va inlocui miscarea asa ca nu va amagiti!

2. EXCLUDETI  MANCAREA DE TIP FAST FOOD, PRAJELILE, CHIPSURILE, ZAHARUL RAFINAT , COFEINA, ALCOOLUL SI FUMATUL

3. ASIGURATI ORGANISMULUI O HIDRATARE OPTIMA, 35-40 ml apa/ kg corp in conditii de efort si temperatura normale. Nu beti sucuri ambalate ci preparati-le singuri acasa si consumati-le imediat.

Carmen propune şi reţeta unui astfel de suc, care conţine grepfruit, ananas şi coriandru. Pentru acest suc, ai nevoie de 2 fructe de grepfruit, jumatate de lămâie, 100 g de ananas şi o mână de coriandru proaspăt.

Pentru rezultate vizibile, trebuie să bei zilnic acest suc, timp de o lună, şi să nu uiţi de primele două reguli.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Orașul surpriză din România care a trecut printr-o schimbare la față. E printre cele mai bogate din țară, construiește pe bandă rulantă și atrage fonduri cu o forță de nedescris. E la zi cu tot ce e nou și frumos. Până și transportul public este exclusiv electric

Știrile PRO TV

„Influencerul lui Dumnezeu”, un adolescent care a murit la doar 15 ani, va deveni primul sfânt milenial. Când va fi canonizat

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere