Ten neted și uniform? 4 metode să previi pielea lăsată

Ai grijă ce mănânci

Uită de sucurile acidulate și de dulciuri! Alimentele procesate îmbătrânesc și ele tenul, de aceea este important să le scoți din alimentație.

Alege fructele și legumele proaspete, și, de ce nu, ajută-ți organismul cu diferite suplimente sub formă de capsule sau formă lichide ce aduc un aport de antioxidanți, Omega 3, coenzima Q 10.

Fă sport

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Te-ai săturat să auzi acest îndemn? E momentul să ți-l însușești! Atunci când ai kilograme în plus, te îngrași și la față ceea ce slăbește fibrele de elastină, iar fața tinde să… cadă.

Ține-ți sub control greutatea mâncând corect și făcând regulat sport.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Alina Gabriela Munteanu, ultima soție a lui Gabriel Cotabiță. Erau împreună de mai bine de 10 ani, iar între ei era o diferență de 27 de ani

Nu neglija masajul facial

Masajul facial sau exercițiile de gimnastică facială previn fenomenul de piele lăsată, și te ajută să scapi de bărbia dublă.

Citește și:

4 trucuri 100% naturale pentru creșterea rapidă a sprâncenelor

2 metode naturale să îndepărtezi părul facial

Renunță la obiceiurile dăunătoare

Este binecunoscut faptul că fumatul contribuie semnificativ la îmbătrânirea pielii. Mai mult, dacă fumezi 1 pachet de țigări pe zi, tenul tău va arăta cu 10 ani mai bătrân decât vârsta biologică.

La fel, soarele este inamicul numărul 1 al tinereții și frumuseții tenului. Lasă-te de fumat și folosește mereu (chiar și în lunile de iarnă) o cremă specială cu SPF 50.

Foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News