Metoda descoperita si aplicata cu succes de nutritionistul francez Michel Montignac este o metoda originala si de succes atat pentru pierderea in greutate, cat si pentru mentinerea unei siluete de invidiat, urmare adoptarii unui stil de viata sanatos si echilibrat.
- Indice glicemic: 45.
- Ingrediente: faina integrala de grau, apa, sare. Grau cultivat ecologic.
- Valoare energetica: 345 Kcal / 100 .
Pret: 20,84 lei buc (200 gr).
Dieta Montignac, spre deosebire de alte regimuri nutritionale, nu exclude consumul de paine si produse de patiserie, in acest sens fiind create o serie de produse cu IG scazut: paine nedospita (azima), paine integrala de secara, fursecuri rapide, fursecuri cu seminte de in si lamaie, batoane cu fructe si batoane cu fructe si ciocolata.
♦
Esenta metodei Montignac este un regim de alimentatie total echilibrat, fara nicio privare de la mancare, dar cu atentie focusata pe alegerea produselor cu indice glicemic (IG) potrivit.
Pe baza principiilor de nutritie Montignac si sub directa coordonare a nutritionistului, a fost creata o gama de produse frantuzesti, certificate ecologic sub sigla ECOCERT, de catre Ministerul Agriculturii din Franta, produse ce pot fi utilizate direct in planul de scadere in greutate si, ulterior, pentru mentinerea greutatii si a unui stil de viata sanatos.
Aceste produsele special realizate se regasesc acum in gama Michel Montignac si se impart in urmatoarele categorii:
- gemuri din fructe;
- cereale;
- ciocolata;
- leguminoase;
- paste;
- faina;
- produse de panificatie si patiserie;
- fructoza cristalizata;
- preparate pe baza de legume.
Acum aceste produse sunt disponibile si in Romania. Vezi mai multe informatii precum si reteaua de magazine unde le poti cumpara pe http://www.montignacshop.ro/.