Cum arată Carmen Brumă nemachiată, la 47 de ani. S-a fotografiat complet naturală. Care este secretul ei pentru un ten frumos: „Toate lucrurile pe care le fac eu, tratamente, alimentație și somn...”

Abonați-vă la canalul de Whatsapp VIVA! Primiți pe telefon cele mai importante articole!

Carmen Brumă s-a afișat pe rețelele de socializare complet naturală, nemachiată și fără filtre de înfrumusețare pe față. Ea are un ten foarte frumos și sănătos, la vârsta de 47 de ani. Nutriționista a vorbit despre secretul ei pentru un ten frumos, dar a abordat și subiectul pierderii în greutate.

Citește și: Rețetă de prăjitură cu caise, fără zahăr și gluten. Carmen Brumă a dezvăluit secretul ei pentru acest desert delicios

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Fiul lui Carmen Brumă și al lui Mircea Badea a împlinit 10 ani. Cum arată Vlad, acum: „Vlad ne-a îmbogățit în toate punctele de vedere”

Citește și: Cum arată casa container în care Dana Marijuana locuiește cu fiica ei, în Vama Veche. S-a mutat din București anul trecut, din cauza facturilor prea mari

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Ed Sheeran și actorul Chris Hemsworth au luat cina la restaurantul unui fost concurent 'MasterChef', după concertul din România: „L-am așteptat emoționați. A fost superb…'

Cum arată Carmen Brumă nemachiată, la 47 de ani

Carmen Brumă și-a surprins fanii de pe rețelele de socializare cu o fotografie în care apare complet nemachiată și fără filtre de înfrumusețare, la frumoasa vârstă de 47 de ani. Ea a împărtășit această imagine pe pagina sa personalp de Instagram, alături de câteva detalii despre secretele care îi mențin tenul frumos și sănătos.

În mesajul pe care l-a transmis, nutriționista a subliniat importanța unei alimentații corecte și a unui stil de viață echilibrat, în care sportul joacă un rol esențial.

„Și în caz că n-ați observat, asta este fața mea nemachiată, nefiltrată, ne-orice. După tratamentul EndyMed, e a treia sau a patra ședință. Fățuca asta de 47 de ani zic eu că se ține bine, nu? Avem grijă de ea. Mâncăm ce trebuie, facem sportul care trebuie, nu mai facem cardio ore întregi, nu mai mergem la alergat kilometri întregi. Cu colagen, cu toate lucrurile pe care le fac eu, cu tratamente, cu alimentație și cu somn. Foarte important! Nu există cremă anti-aging mai bună ca somnul', a spus nutriționista la postarea pe care a făcut-o pe pagina sa personală de Instagram, la secțiunea InstaStory.

Nutriționista a explicat cât de importantă este disciplina în procesul de pierdere în greutate

În postarea pe care a făcut-o pe rețelele de socializare, Carmen Brumă a mai vorbit și despre slăbit. Nutriționista a explicat cât de importantă este disciplina în procesul de pierdere în greutate.

„Pentru cei care au senzația că nu pot să slăbească pentru că e acolo o informație pe care ei nu au auzit-o sau e ceva ce le scapă, să știți că treaba asta cu slăbitul e maximum 20% informație, iar restul este disciplină, capacitatea de a implementa o rutină și de a te ține de ea. Capacitatea de a fi disciplinat. Iar disciplina asta, pe scurt, înseamnă să fii capabil să pui constant binele mai mare, dar mai îndepărtat, în fața binelui mic imediat', a mai adăugat ea.

De ce este important să avem un abdomen suplu, fără grăsime

În urmă cu ceva timp, Carmen Brumă a vorbit despre grăsimea din jurul abdomenului. Ea a precizat că, dincolo de estetică, sănătatea primează. Nutriționista spune că este adevărat că arătăm mai bine în costum de baie dacă avem abdomenul suplu, dar grăsimea de pe burtă înseamnă probleme grave de sănătate.

„Când vorbim despre grăsimea abdominală, cred că e foarte important să punctez câteva lucruri. Grăsimea abdominală nu este foarte deranjantă doar din punct de vedere estetic! Ea ete și foarte periculoasă pentru că îți dă semnalul că nu este doar grăsime subcutanată, ci este și grăsime viscerală, acea grăsime care înconjuoară organele vitale și care este asociată atunci când depășește o anumită cantitate cu boli cardio-vasculare, cu diabet de tip II, cu o grămadă de boli pe care nu ți le dorești.

Deci nu trebuie să dai burta jos doar pentru costumul de baie. Deși foarte mulți fac acest lucru. Trebuie să ai un abdomen plat pentru că este mai sănătos așa', a declarat ea.

Sursa foto: Facebook/ Instagram

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot