Crina Abrudan a oferit detalii importante despre întâlnirea cu șamanii. În această călătorie profundă, ea a reușit să-și vindece sufletul și să se redescopere. Vedeta a vorbit despre modul în care s-a pregătit înainte de a merge în Peru, astfel că a fost atentă să urmeze o dietă strictă, care presupunea renunțarea la carne, zahăr, sare și băuturi alcoolice.
CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE AUGUST GRATIS, AICI
Crina Abrudan a povestit cum a fost călătoria sa în Peru și întâlnirea cu șamanii. Vedeta a subliniat faptul că experiența nu a fost una ușoară sau relaxantă pentru ea, ci mai degrabă un proces intens prin care a reușit să se vindece. Ea a urmat o dietă strictă timp de două săptămâni înainte de plecare, renunțând la produsele de origine animală, zahăr, sare și alcool.
Crina Abrudan, detalii despre întâlnirea cu șamanii
Crina Abrudan a dezvăluit experiența sa profundă din Peru, unde a avut o întâlnire cu șamanii. Ea a explicat că această călătorie nu a fost deloc o vacanță, așa cum ar putea crede unii, ci o experiență prin care a reușit să-și vindece sufletul.
Vedeta a povestit că, deși a scăpat de multe frici pe parcursul călătoriei sale, experiența nu a fost una ușoară și a necesitat o pregătire intensă.
„Aveam frici, am scăpat de multe, scapi de multe acolo, dar nu este absolut deloc ușor și nu este ca o vacanță, cine își închipuie că merge acolo ca într-o vacanță și stai într-o căsuță, dormi foarte mult. (…) Nu este despre asta. Cumva am fost luată în învăluire când am mer prima dată și cred că am fost și puțin înconștientă, nici nu am stat să mâ gândesc foarte mult și e foarte bine că am făcut lucrul acesta. E nevoie de multă pregătire’, a spus vedeta la Xtra Night Show.
Cum s-a pregătit vedeta înainte de a merge în Peru
Pregătirea pentru această întâlnire cu șamanii a fost una specială pentru Crina Abrudan și a implicat respectarea unei diete stricte, care a durat două săptămâni. Vedeta a comparat regimul ținut pe această perioadă cu postul tradițional, dar a subliniat că restricțiile sunt mult mai dure în acest caz.
„Înainte de a merge acolo, timp de două săptămâni trebuie să păstrezi o dietă. De fapt, asta înseamnă postul pe care îl ținem noi înainte de Paște și de Crăciun, dar mult mai dtrastic. Pe lângă faptul că nu mănânci produse de origine animală, nu ai voie nici să mai consumi zahăr, sare, mâncăruri gătite, prăjeli, trebuie să mănânci mâncăruri cât mai fresh, nu ai voie să consumi alcool’, a mai adăugat ea.
Crina Abrudan a renunțat la dulciuri de 2 ani, cu toate că are un corp de model
În urmă cu doar două luni, Crina Abrudan a vorbit despre un subiect important din viața sa. Ea a dezvăluit că nu a avut niciodată probleme cu greutatea, fiind mereu o persoană suplă, însă a decis totuși să își schimbe stilul de viață, renunțând la alimentele nesănătoase.
Deși recunoaște că era atrasă de dulciuri și obișnuia să le consume frecvent, în ultimii 2 ani a eliminat aproape complet din alimentația sa produsele care conțin zahăr.
„Multă lume îmi spune: Tu ești slabă, pentru că faci niște eforturi foarte mari! Nu fac eforturi, e modul meu de viață, felul meu de a fi. Am un noroc foarte mare pentru că moștenesc gena bună de la părinți. Sunt așa slabă cum a fost tatăl meu tot timpul. Teoretic pot să mănânc cam orice, pentru că nu mă încurcă la kilograme, dar practic, de câțiva ani, mănânc sănătos.
Nu consider că fac un efort, nu simt că fac un efort, nu am avut un scop din asta. Nu mi-am programat să zic: gata, începând de anul ăsta nu mai mănânc grăsimi, nu mai mănânc zahăr. De exemplu, pe vremuri, mie nu îmi plăceau salatele. La mine o salată însemna roșie, ardei, castraveți, dar frunze nu puteam să mănânc. Acum dacă îmi pui un castron cu frunze în față, pot să le mănânc. Nu știu ce s-a întâmplat cu mine. Dar mă bucur că sunt așa.
De vreo 2 ani nu prea mănânc zahăr, decât ocazional. Mie îmi plac dulciurile, îmi place ciocolata, sinceră să fiu, și nu mă gândeam că o să ajung să nu mai mănânc zahăr, dar am înlocuit ciocolată normală cu ciocolată vegană sau cu ciocolată fără zahăr sau cu cât mai puțin zahăr. Și am ajuns la concluzia că e vorba doar de obișnuință. Acum dacă îmi dai o înghețată normală, clasică, pe care o găsim oriunde sau o ciocolată de care mâncam pe vremuri, nu mai pot să le mănânc, pentru că mi se par prea dulci. La fel și băuturile răcoritoare cu zahăr. Tot fără zahăr le consum, cu zahăr mi se par foarte dulci. Deci mi-am dat seama că e vorba doar de obișnuință’, a mărturisit Crina Abrudan pentru ciao.ro.
Sursa foto: Facebook