Cum se menține Alex Velea în formă, la 40 de ani: „Mersul la sală, sportul și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru mine”. Artistul este atent la alimentele pe care le consumă

Abonați-vă la canalul de Whatsapp VIVA! Primiți pe telefon cele mai importante articole!

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că Alex Velea are mare grijă de sănătatea lui și știe exact ce trebuie să facă pentru a avea un corp frumos. Ei bine, recent a explicat cum se menține în formă, la frumoasa vârstă de 40 de ani. Artistul este atent la alimentele pe care le consumă și merge destul de des la sala de fitness.

Citește și: Antonia, despre momentele dificile de la începtul relației cu Alex Velea: „Eram supuși bullyingului, era o tensiune constantă. Nu am niciun regret, am învățat…”. Cum și-au consolidat relația și ce spune despre nuntă / EXCLUSIV

Citește și: Alex Velea a urcat pe scena de la Neversea cu fiica Antoniei: „Mayei îi place foarte mult să danseze, îi place și ei la studio cu mine”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Marcel Ciolacu, despre puloverul de 4.000 de euro, purtat când și-a salvat pisica dintr-un copac: "Zice că e al lui bunicu și atunci l-am purtat în casă"

Citește și: Anamaria Prodan susține că Reghe știa despre discuțiile ei cu Dan Alexa: „L-a ajutat enorm și cu bani. Noi aveam o altfel de relație…' / Acum, regretă pumnul pe care i l-a dat antrenorului

Citește și: „Tentativa de omor în România. Așa arată. Mi-a rupt toate degetele…”. Dana Roba, revoltată în plin proces de divorț după ce soțul agresor a primit doar 7 ani de închisoare

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Când s-a despărțit regretatul Andrei Perneș de Sabrina de la Mireasa și când începuse relația cu noua iubită, Ancuța: "Este liniște în viața mea"

Cum se menține Alex Velea în formă, la 40 de ani

Alex Velea a dezvăluit recent cum reușește să se mențină în formă, la frumoasa vârstă de 40 de ani. Artistul pune un accent deosebit pe sport și o alimentație echilibrată. Aceste aspecte sunt esențiale pentru sănătatea sa fizică și mentală.

Cântărețul a subliniat faptul că antrenamentele nu sunt doar despre menținerea unui aspect fizic plăcut, ci și despre găsirea unui echilibru mental.

„Mersul la sală, sportul și o alimentație echilibrată sunt esențiale pentru mine. Încerc să îmi fac timp să mă antrenez regulat, indiferent cât de încărcat ar fi programul. Sala nu e doar despre aspectul fizic, ci și despre menținerea unui echilibru mental – mă ajută să mă eliberez de stres și să mă încarc cu energie pozitivă.

În plus, sunt atent și la ce mănânc, încerc să fac alegeri sănătoase, cu focus pe proteine, legume și hidratare corectă', a explicat cântărețul pentru okmagazine.ro.

Ce spune artistul despre ținutele pe care le alege

Și asta nu este tot! Alex Velea a mai vorbit și despre ținutele pe care le alege. Celebrul cântăreț ține foarte mult la imaginea lui, astfel că își dorește ca de fiecare dată să-și surprindă fanii de pe rețelele de socializare.

„Nu aș spune că e neapărat o căutare, dar cu siguranță îmi respect publicul și, implicit, imaginea. Întotdeauna mi-a plăcut să mă exprim prin haine și accesorii, așa că am dezvoltat un stil personal care mă reprezintă de ani buni. E ceva care vine natural, nu forțat.

Lucrez cu stiliști doar pentru anumite shooting-uri sau apariții speciale, însă chiar și atunci prefer să folosim piese din garderoba mea, care reflectă cine sunt eu cu adevărat', a mai spus el.

Ce dietă ține Antonia: „Respect anumite principii alimentare. Fac și sport pentru a avea corpul mult dorit'

Nu doar Alex Velea se menține în formă, ci și partenera lui de viață, Antonia, care este foarte atentă să aibă o siluetă de invidiat. Artista ține o dietă și face mult sport alături de cântăreț, astfel că cei doi îndrăgostiți se antrenează împreună la sala de fitness.

„Fac sport, cam de trei ori pe săptămână, chiar și de cinci ori atunci când timpul îmi permite. Merg mereu la sală cu Alexandru, ne antrenăm împreună, mă ajută și mă motivează foarte mult.

Încerc să respect anumite principii alimentare, mai ales că fac și sport pentru a mă menține în formă și pentru a avea corpul mult dorit. Cel mai des mănânc piept de pui la grătar sau vită la grătar cu multe legume, salate. Dar nu înseamnă că nu îmi fac și mici bucurii și nu mănânc și dulciuri sau junk food, de exemplu, dar mult mai rar', a mărturisit artista pentru VIVA!.

Sursa foto: Facebook/ Instagram

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Imagini adorabile cu fetițele lui Dan Bordeianu. Actorul a trecut de la telenovele de succes la o viață discretă la Brănești

Fanatik

Colosul energetic care va apărea în România. Lucrările de construcție sunt în desfășurare: “Proiect de importanță națională”

GSP.ro

Soția lui Ngezana, apariție spectaculoasă pe Arena Națională! A atras toate privirile la FCSB - Dinamo