Cum a slăbit Sore 20 de kilograme. A renunțat la un singur aliment: „Iese la suprafață corpul pentru care munceam”

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE AUGUST GRATIS, AICI

Sore a reușit să slăbească 20 de kilograme printr-o schimbare simplă în alimentația sa de zi cu zi. Artista a dezvăluit că a eliminat dulciurile din dieta sa, dar a precizat și faptul că face sport. Cântăreața a mărturisit că la vârsta de 30 de ani se simte mai bine decât la 25. Ea este mândră de cum arată acum și știe ce să facă pentru a se menține în formă.

Citește și: Povestea de dragoste dintre Sore și Mihai Bendeac: au fost împreună câteva luni și s-ar fi despărțit din cauza unor fotografii indecente / Actorul a suferit enorm: „Mi-am pierdut încrederea în femei’

Citește și: Cum a ajutat-o Smiley pe Sore în carieră: „Ne-am mai și contrat așa, că suntem două firi puternice. M-a lăsat să și greșesc'. Artista îi datorează totul

Citește și: De ce nu vrea Aurelian Temișan să fie naș la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea: „Simt că nu am avut o mână atât de bună și de aceea…'

Citește și: Leonard Doroftei, adevărul despre afacerile fiului său, în Canada: „E băiat deștept, știe să își facă banii, dar…'. Cu ce se ocupă Adrian Doroftei

Cum a slăbit Sore 20 de kilograme

Sore a dezvăluit recent secretul din spatele transformării sale spectaculoase. Cântăreața a precizat faptul că a renunțat la un singur aliment, și anume zahărul. Artista a reușit să slăbească 20 de kilograme și a mărturisit că, în ultima lună, nu a consumat deloc zahăr, cu excepția unui mic răsfăț de weekend.

Vedeta a subliniat cât de mult a contat să adopte un stil de viață echilibrat. Pe lângă dietă, Sore se bucură de activități sportive precum tenisul, pilatesul și mersul la sala de fitness, însă fără a-și impune un regim strict.

„În ultima lună nu m-am atins de zahăr, până acum în weekend, când am mâncat puțină ciocolată la hike. Dar altfel, am fost cuminte, concentrată pe scop: și anume să văd ce se întâmplă. Concluzia e că iese la suprafață corpul pentru care „munceam’, deși nu aș numi-o chiar muncă, pentru că merg la tenis, pilates sau sală din plăcere, mai mult, si nu cu o frecvență impusă, titanică.

Evident, aș mânca ceva dulce, nu mi s-a stopat pofta defintiv, însă după primele zile e mult mai ușor să păstrez pofta aia pentru momente speciale, nu doar pentru un serial bun la tv, știți ce zic? Iubesc provocările, știți deja, intenționez să prelungesc această „abstinență’ (cu mici pauze, uneori), dar îmi place ce văd. Îmi dau seama că mă temeam de ce se va întâmpla cu corpul meu peste vârsta de 30 de ani, dar observ că e mai bine ca la 25′, a scris cântăreața pe Instagram.

Artista, sfaturi importante pentru cei care își doresc să își schimbe stilul de viață

Sore a oferit și câteva sfaturi importante pentru cei care își doresc să își schimbe stilul de viață. Artista le-a spus să acorde puțin timp pentru sport, măcar de câteva ori pe săptămână, dar și să fie atenți la alimentație.

„Deci, în concluzie, știu că e trafic la ora la care vrei să mergi să faci sport, știu că sunt deadline-uri, știu că poate n-ai chef, dar acordă-ți un pic de timp, măcar o dată, de două ori pe săptămână și nu uita că secretul chiar stă în alimentație, însă una fără alta… nu prea funcționează. Îți spune asta o fată care credea, cândva, demult, că dacă ai făcut pătrățele, nu le mai poți pierde, asta e o poveste pentru altă dată’, a mai completat ea.

Sore s-a îngrășat 20 de kilograme în timpul sarcinii

Acum 8 ani, Sore a devenit mamă pentru prima dată, iar, ca multe alte femei însărcinate, a luat în greutate semnificativ pe parcursul sarcinii. La final, artista a realizat că acumulase 20 de kilograme, ajungând să cântărească 76 de kilograme.

Astfel, cântăreața s-a îngrășat 20 de kilograme în timpul sarcinii și nu era deloc mulțumită de aspectul ei fizic. Acum, însă, vedeta face mari eforturi pentru a arăta exact așa cum își dorește.

Sursa foto: Instagram/ Facebook