Ce dietă ține Larisa Iordache în timpul sarcinii. Fosta gimnastă nu a renunțat la sport: „Mănânc des și în porții mici...”

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE AUGUST GRATIS, AICI

Larisa Iordache a vorbit deschis despre dieta pe care o ține în timpul sarcinii. Fosta gimnastă nu a renunțat la sport, astfel că face în continuare exerciții fizice și este atentă la ce alimente consumă în această perioadă importantă din viața ei. Iată cum se menține în formă campioana mondială, dar și la ce este atentă de când este însărcinată cu primul copil!

Citește și: Însărcinată în 3 luni, Larisa Iordache a atras toate privirile la VIVA! Influencers Party 2024! A îmbrăcat o rochie scurtă și a avut tocuri înalte

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Cum a aflat Larisa Iordache că e însărcinată și cum și-a anunțat soțul: „I-am făcut o surpriză, ceva foarte simplu, nu m-am complicat foarte mult'

Citește și: Cristina Șișcanu, scandal în plină stradă cu un polițist: „Ăsta este un copil care vrea să se afirme aici”. Pentru ce a primit amendă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Actorul Alexandru Ion și Evelyne Vîlcu au făcut nunta la două zile de la cununia civilă: „Chiar s-au distrat!'. Primele imagini de la evenimentul în aer liber

Ce dietă ține Larisa Iordache în timpul sarcinii

Larisa Iordache a vorbit despre dieta pe care o ține în timpul sarcinii. Fosta gimnastă a mărturisit că are pofte de când este însărcinată și se mai răsfață din când în când cu unele bunătăți, însă este atentă la ce mănâncă, dar și să facă sport.

Campioana mondială are trei mese pe zi, astfel că mănâncă dimineața, la amiază și seara. Ea mai consumă și unele gustări, iar seara merge în oraș cu partenerul ei de viață, Cristian Chiriță, pentru a-și face toate poftele.

„Mă simt foarte bine de când sunt gravidă, am ceva pofte, dar eu și înainte eram pofticioasă. Nu simt vreo diferență, sincer. Merg la sală zilnic, antrenez copiii. Fac mișcare ca și până acum, nu fac niște exerciții speciale.

De când sunt însărcinată nu mai ratez micul dejun. Mănânc des și în porții mici. Dimineață un pahar de lapte sau de iaurt cu cereale sau o felie de pâine cu ceva și cafeaua. Mănânc foarte multe fructe. Îmi fac treaba și la prânz mănânc o supă și o garnitură cu foarte puțină carne. Mă duc la muncă, am orele cu copiii, apoi mănânc un fruct. Seara mai ies cu Cristian și mâncăm ce avem poftă. Când mă pun în pat mai ronțăi ceva, chiar dacă știu că nu-i bine', a explicat sportiva pentru fanatik.ro.

Fosta gimnastă nu a renunțat la sport: „Trebuie să ne antrenăm zilnic să ajungem să fim echilibrați'

Deși este însărcinată și mulți ar crede că nu mai face sport în această perioadă din viața ei, Larisa Iordache a mărturisit că nu a renunțat la exercițiile fizice. Fosta gimnastă susține că pentru ea este foarte important sportul, astfel că nu are cum să se oprească din a-l face.

„Tratamentele ajută în susținerea frumuseții. Cel mai frumos  și mai bun remediu pentru frumusețe și bună dispoziție este sufletul nostru. Trebuie hrănit tot timpul cu lucruri bune, gândire pozitivă, liniște, echilibru. Trebuie să ne antrenăm zilnic să ajungem să fim echilibrați. Când începem să fim asumați ne va plăcea foarte mult ce vedem în oglindă', a mai adăugat ea.

Larisa Iordache, premiată la VIVA! Influencers Party 2024 pentru activitatea din mediul online

Larisa Iordache a fost premiată la VIVA! Influencers Party 2024 pentru activitatea remarcabilă din mediul online. Evenimentul a avut loc pe data de 18 septembrie, iar fosta gimnastă a participat la el și a fost felicitată de toți cei din jurul său pentru sarcină.

Medaliată olimpică, de patru ori campioană mondială și de 16 ori laureată europeană, Larisa Iordache este deja foarte bine cunoscută în lumea sportului și are o comunitate impresionantă pe rețelele de socializare.

Sursa foto: Facebook/ Instagram/ VIVA!

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Acestea sunt zodiile care vor avea un decembrie ca în povești, de la început și până la sfârșit. Trei zodii devin favoritele astrelor

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot