Ai pielea uscată? Evită să mai consumi aceste alimente și băuturi

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE IANUARIE, GRATIS, AICI!

Senzația de piele uscată nu este deloc una plăcută, indiferent că vorbim despre față sau corp. Toți ne dorim o piele fină, catifelată și elastică, însă pe lângă rutina specială și cea de îngrijire zilnică, trebuie să avem în vedere și ceea ce mâncăm sau bem. Da! Frumusețea exterioară pleacă de multe ori din interior!

Citește și: Mihaela Bilic încurajează consumul de mezeluri: „Sunt o supercarne. Eu cumpăr salamul la țiplă și…'. Ce porții recomandă nutriționista

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

Citește și: La ce riscuri te expui dacă foloseşti căştile audio timp îndelungat

Citește și: Ralflo de la Alb-Negru s-a despărțit de iubită. Care e motivul separării: „Nu prea mai exista înțelegere, ea avea alte gânduri…”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

Citește și: Bianca Drăgușanu, replică pentru Vica Blochina când a văzut-o în cabinetul medicului ei estetician: „O să fii de plastic, ca mine' / „Eu nu-mi doresc să fiu naturală…'

Ai pielea uscată? Evită să mai consumi aceste alimente și băuturi

Nu, pielea uscată nu apare doar din cauza unei îngrijirii neadecvate din punct de vedere al produselor folosite sau lipsa lor din rutina zilnic, ci și fiindcă de multe ori nu suntem atenți la alimentați pe care o adoptăm. Mai concret, există o listă de băuturi și alimente care fac mai mult rău de cât bine, atunci când ne confruntăm oricum cu un ten sensibil și uscat.

Mai concret, la mijloc este vorba despre produsele care au conținut glicemic ridicat, precum pâine, pastele sau alimentele bogate în zahăr. De asemenea, zahărul propriu zis afectează foarte mult pielea deja uscată, la fel cum o face și cafeina. O cantitate mare de cafea, pe lângă energizante și produse care conțin cafeina pot duce inclusiv la îmbătrânirea prematură a pielii.

Alcoolul deshidratează pielea

Așa cum bine știm cu toții, pielea uscată are nevoie în permanență de hidratare. Ei bine, pe lângă alimentele de mai sus, despre care am spus clar că deshidratează pielea și ajută apariția ridurilor pe ten, și alcoolul are tot efectiv negative. Consumul exagerat de alcool privează pielea de vitamine vitale și substanțe nutritive și o deshidratează foarte rău, astfel că este bine să fie consumat rar și în cantități mici.

Acum, după ce ai aflat care sunt produsele care fac rău pielii uscate, dar și care aduc efecte negative, cum este alcoolul, este timpul să acorzi mai multă atenția alimentației. De asemenea, ai grijă și la rutina de îngrijire de zi cu zi și nu uita să introduci un SPF, fie că este iarnă sau vară. Acesta nu doar că hidratează foarte bine și apără pielea împotriva factorilor solari, care în timp formează riduri, pete pigmentare și chiar cancer de piele.

Sursă foto: Freepics

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ele sunt cele trei zodii care trec printr-o transformare totală după 1 decembrie. Se îndeplinesc dorințe, se câștigă bani, iar evenimente neașteptate au loc

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere