Ce beneficii extraordinare are iertarea! Cel mai important: să te ierți pe tine

Știai că iertarea are efecte inclusiv în plan corporal, în ceea ce privește sănătatea?

Iertarea poate crește longevitatea, poate îmbunătăți sănătatea, ne ajută să dormim mai bine, echilibrează tensiunea arterială, sistemul imunitar e mai puternic și facem față mai bine stresului.

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Tulburarea de somn cu nume de poveste: Sindromul Frumoasa Adormită. Ai suferit de el?

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Cum să procedezi când iubitul tău e zgârcit cu gesturile de tandrețe

În plan psihic, iertarea ne ajută să evoluăm, să ne dezvoltăm personal și să ne acceptăm transformarea firească.

În plus, învățăm să ne gestionăm greșelile asupra cărora ne schimbăm perspectiva, acestea devenind lecții de învățare.

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere