Ce este tanatofobia și care sunt simptomele. Fobia este o teamă excesivă și persistentă față de un obiect, o situație sau o activitate specifică, un sentiment irațional și nejustificabil. Tanatofobia este o afecțiune de care suferă tot mai multe persoane. Tanatofobia se referă a frica de moarte, iar persoanele afectate trăiesc într-o continuă stare de anxietate, pot avea atacuri de panică și iau măsuri exagerate de a se proteja în cazul celor mai banale situații.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE APRILIE, GRATIS, AICI!
Ce este tanatofobia și care sunt simptomele. Persoanele care suferă de o fobie pot experimenta o frică intensă, care le afectează viața socială, chiar și în fața unui obiect sau situație care nu prezintă un pericol în mod obiectiv. Există multe tipuri diferite de fobii, inclusiv fobie socială, fobie specifică (cum ar fi fobia de zbor sau fobia de înălțimi) și agorafobie (teamă de a fi într-un loc public). Tanatofobia este fobia de moarte, manifestată printr-un comportament obsesiv de protejare și o stare permanentă de anxietate.
Ce este tanatofobia și care sunt simptomele
Persoanele care suferă de tanatofobie pot avea anxietate, panică sau stres sever legate de gândurile despre propria lor moarte sau moartea persoanelor dragi. Acest lucru poate duce la evitarea anumitor activități comune, la îngrijorare constantă sau la comportamente compulsive pentru a evita ideea de moarte. Tanatofobia poate fi o problemă semnificativă pentru viața de zi cu zi și poate fi tratată prin terapie cognitiv-comportamentală sau alte terapii psihologice.
Simptomele tanatofobiei pot varia de la persoană la persoană
Aceste simptome pot afecta calitatea vieții și capacitatea de a funcționa în mod normal în viața de zi cu zi.
- Panică și anxietate în legătură cu propria moarte sau cu moartea celor dragi.
- Evitarea subiectelor legate de moarte, cum ar fi discuțiile despre boală, moarte sau înmormântare.
- Gânduri obsesive despre moarte sau despre propriul sfârșit.
- Neliniște, frică sau stres persistent legate de ideea morții.
- Insomnie sau coșmaruri legate de moarte.
- Comportamente compulsive, cum ar fi evitarea anumitor locuri sau activități, sau căutarea constantă a asigurărilor că nu se va întâmpla nimic rău.
- Simptome fizice, cum ar fi transpirația excesivă, palpitațiile, senzația de sufocare sau de greutate în piept.
Cum se diagnostichează tanatofobia
Tanatofobia poate fi diagnosticată de un profesionist de sănătate mentală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, prin intermediul unei evaluări clinice.
În timpul evaluării clinice, specialistul va discuta cu persoana despre simptomele și experiențele sale legate de moarte și va evalua gradul de anxietate sau de teamă pe care îl provoacă gândurile despre moarte sau procesul de a muri. Specialistul poate, de asemenea, să efectueze un examen medical pentru a exclude alte probleme medicale care pot provoca simptome similare.
Diagnosticul de tanatofobie poate fi făcut dacă simptomele sunt persistente și afectează negativ calitatea vieții sau capacitatea de a funcționa în mod normal în viața de zi cu zi. Este important să căutați ajutor de la un profesionist de sănătate mentală dacă aveți simptome de tanatofobie sau dacă simțiți că anxietatea sau teama legate de moarte vă afectează capacitatea de a trăi o viață normală și fericită.
Cum se tratează tanatofobia
Este important să căutați ajutor dacă suferiți de o fobie care afectează calitatea vieții sau capacitatea de a funcționa în mod normal în viața de zi cu zi. Tratamentul adecvat poate ajuta la gestionarea simptomelor și poate permite o viață mai sănătoasă și mai fericită. Fobiile pot fi tratate prin terapie cognitiv-comportamentală, terapie prin expunere sau prin utilizarea medicamentelor prescrise de un psihiatru.
FOTO: Pexels