Cercetătorii avertizează: ora la care mănânci te poate îmbolnăvi

De data asta cercetătorii americani, și nu britanici, au făcut un studiu ce vizează impactul pe care ora mesei îl are asupra organismului.

Se știe deja că mulți americani suferă de obezitate morbidă, însă pe lângă tipul de mâncare contează foarte mult și orarul alimentar pe care îl ai sau… nu.

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Ce trebuie să faci pentru a avea o relație de durată și ferită de infidelitate

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Alina Gabriela Munteanu, ultima soție a lui Gabriel Cotabiță. Erau împreună de mai bine de 10 ani, iar între ei era o diferență de 27 de ani

Nu mai dormi în poziție fetală! Intensifică o stare cu care te lupți zilnic

Legat de kilogramele în plus, persoanele care preferă să mănânce în intervalul 11-23 au probleme cu greutatea și înregistrează valori mari ale insulinei și colesterolului.

De asemenea cina luată foarte târziu poate duce la apariția diabetului și a bolilor de inimă.

Morala? Începe-ți ziua cu micul dejun la ora 8 și nu lua cina mai târziu de ora 19. Nu ești suficient de motivată?

Analizează-ți moștenirea genetică! Ai părinți sau bunici cu diabet și boli cardiovasculare? Atunci nu doar ora la care mănânci te poate îmbolnăvi ci și predispoziția genetică la anumite afecțiuni, stilul de viață și cel alimentar.

E timpul pentru o revoluție? Fă-ți ordine în viață!

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Mihai Bendeac a comandat două covoare de pe Temu. Ce a putut să primească, de fapt

Fanatik

Concediul 2024. Ce se întâmplă, de fapt, cu zilele de concediu neluate până la sfârşitul anului. Asta spune legea

Știrile PRO TV

Carnea pe care o poți consuma și în Postul Crăciunului. Se digeră ușor și are o mulțime de beneficii pentru sănătate

GSP.ro

Cum arată la 50 de ani fosta soție a lui Gabi Balint » Mesaj emoționant primit de fostul manechin