Ești foarte stresată? Cercetătorii spun că plânsul ajută mai mult decât îți imaginezi

Plânsul în mod cert e o manifestare a trăirilor, o exprimare a emoțiilor pe care dacă ni le înfrânăm ajungem chiar să suferim de depresie, să avem mecanisme de coping disfuncționale.

Ce se întâmplă în corp atunci când suntem stresați și plângem? Simplu, sunt eliminate toxinele și este reglat hormonul cortizol – hormonul stresului.

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

3 situații când relația cu părinții în vârstă devine toxică. Trebuie să pui limite!

3 motive de ceartă în cuplu! Ar trebui să discutați despre ele chiar de la începutul relației

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

De asemenea, plânsul ajută la normalizarea tensiunii arteriale care în momentele delicate tinde să crească semnificativ.

În plus, atunci când plângem devenim umani, vulnerabili, ceea ce facilitează intimitatea, conexiunea emoțională și implicit legarea sau cimentarea de relații cu cei din jur.

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot