Faci sport? Rădăcina care te ajută să scapi de febra musculară!

Alergi, poate faci aerobic, yoga ori fitness, în mod cert cel puțin o dată te-ai confruntat cu febră musculară post antrenament.

Care e soluția? Apelează la această banală rădăcină care te ajută să scapi de febra musculară: ghimbirul!

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Sute de flori și lumânări la mormântul fiicei lui Igor Cuciuc, la o zi de când a fost înmormântată: „Suferința e mare pentru toată viața”/ Soției artistului i s-a făcut rău când Andreea a fost condusă pe ultimul drum

Cură de detox! De ce uneori e indicat să nu iei micul dejun

Psihologii au găsit soluția! Cum trebuie să gândești dacă vrei să ai succes în viață

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Sorina Docuz. A fost căsătorită cu Robert Negoiță, are un fiu și i se spune „protejata lui Marcel Ciolacu”

O poți adăuga în limonadă, în salată sau diverse mâncăruri, este aromată dar și foarte sănătoasă.

Ghimbirul păstrează și glucoza în parametrii normali, astfel încât nu te va apuca din senin pofta de dulce sau de diverse ronțăieli nesănătoase.

Vezi şi cum scazi rapid febra dacă nu ai medicamente!

Pentru refacerea musculară, dimineața pe stomacul gol înghite o bucățică de ghimbir, iar imediat după antrenament consumă ghimbir într-o formă acceptabilă pentru tine, chiar și integrat într-un preparat culinar.

Foto: Shutterstock

Vezi și alte trucuri care te ajută să scapi de febra musculară

Află și motivele pentru care este bine să bei ceai de ghimbir

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu, scandal la TV cu Gabriela Lucuțar, cea care s-a ocupat de înmormântarea lui Silviu Prigoană: „A avut contracte cu o mie de regine ca dumneavoastră”

Fanatik

În ce trebuie să pui grâul la încolțit de Sfântul Andrei, de fapt. Cum faci ca să-ți crească mare și frumos

Știrile PRO TV

Motivul pentru care românii din Italia și Spania nu își mai cumpără case acolo. ”Foarte mulți au făcut un pas înapoi”

GSP.ro

„Secretul pe care Bela Karolyi îl ia în mormânt” » Opinie tăioasă din Los Angeles: „E imposibil de crezut că nu știa de Nassar. Și ce vrem, de fapt?”