Cum afectează lipsa somnului greutatea copiilor

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE NOIEMBRIE, GRATIS, AICI!

La studiul ce a durat cinci ani au participat peste 1.900 de copii împărţiţi pe grupe de vârsta: una cu copii mai mici de 5 ani şi cealaltă cu vârstele cuprinse între 5 şi 13 ani. La finalul celor cinci ani de studiu s-au comparat datele obţinute.

Citește și: Șerban Huidu a vrut să se împace cu Mihai Găinușă:'L-am sunat de cel puțin zece ori, dar…'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Călin Georgescu a atacat-o pe Elena Lasconi, după ce s-a calificat în turul 2 al alegerilor prezidențiale: "Sunteți parte din acest proiect politic care ne-a adus starea actuală dezastruoasă"

Citește și: Ella Tina de la Puterea Dragostei e în doliu, după ce mama ei a murit:„Jumătate din inima mea a încetat să mai bată’

Citește și: Smiley și-a pierdut vocea: „Abia pot să vorbesc, intru în pauză vocală'.La ce remediu a apelat artistul pentru a putea cânta din nou

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

S-a constatat astfel că princhindeii de până în 5 ani dorm, în medie, câte 10 ore pe noapte, în timp ce copiii care depăşesc această vârstă dorm în medie nouă ore şi jumătate. În ambele grupuri existau şi excepţii, adică copii care nu dormeau mai mult de 5 ore pe noapte. Iar aceştia erau supraponderal sau obezi.

Dacă în primul grup procentajul era de 33%, în cel de-al doilea 36% dintre copii se confruntau cu probleme de obezitate sau supraponderabilitate.

Rezultatele specialiştilor americani sunt confirmate şi la Antipozi. Cercetări efectuate la Universitatea Otago din Dunedin (Noua Zeelandă). Ei au ajuns la concluzia că, la fiecare oră lipsa de somn, se adaugă 0,7 kg la greutate.

Ceea ce înseamnă că micuţii care dorm mai puţin de 10 ore pe noapte se vor confrunta cu probleme de supraponderabilitate şi chiar obezitate, înainte să împlinească 7 ani.

Citeşte continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Fanatik

Ce conține șunca Pikok vândută în magazinele Lidl, de fapt. Are mereu un preț special, dar mulți români nici măcar nu citesc eticheta

Știrile PRO TV

Cele mai căutate cuvinte în DEX după ce Călin Georgescu a ieșit pe primul loc în urma rezultatelor provizorii

GSP.ro

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”