Semne că ești într-un echilibru emoțional fragil și trebuie să ai grijă de tine

Simți că ești neputincioasă, că parcă te afli într-un blocaj și cumva ai pierdut controlul propriei vieți? În mod cert echilibrul tău emoțional este cu minus.

Activitățile tale zilnice sunt o povară? Nu ai energie pentru nimic, orice mică responsabilitate îți dă o stare de furie, iar dacă înainte aveai anumite planuri și obiective la care lucrai intens, acum abia dacă reușești să te gândești la ele.

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Igor Cuciuc, mesaj sfâșietor după ce și-a înmormântat fiica în vârstă de 17 ani: „Doamne, de ce mi-ai luat puterea și sensul vieții? Cum să trăiesc mai departe...”

Tulburarea de somn cu nume de poveste: Sindromul Frumoasa Adormită. Ai suferit de el?

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Laura Vicol, soția lui Vladimir Ciorbă, acționar Nordis. Are strânse legături cu lumea mondenă: a fost cea mai bună prietenă a lui Răzvan Ciobanu, e nașa Roxanei Vancea și și-a petrecut tinerețea, în cluburi, cu Elena Băsescu

Cum să procedezi când iubitul tău e zgârcit cu gesturile de tandrețe

Această lipsă de energie are impact semnificativ și la nivel social. Nu mai ieși cu prietenii, nu îți mai vizitezi familia, până și vorbitul la telefon pare o corvoadă.

Somatizările sunt obișnuite… ai dureri de cap, nu dormi bine, te trezești noaptea, lucru care accentuează oboseala și irascibilitatea.

De aici până la anxietate, atacuri de panică, depresie mai este doar un pas, prin urmare este obligatoriu să-ți evaluezi viața.

Ce îți face rău, ce îți aducea plăcere? Ce nevoi emoționale nu sunt îndeplinite? Există oare persoane toxice în anturajul tău?

Foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News