Studiu: activitățile culturale te ajută să combați depresia

Nu este un secret faptul că în caz de depresie psihologii spun că trebuie să fii activ, să reiei lucrurile care îți făceau plăcere.

Știi că există un test care îți ghicește vârsta în funcție de cultura ta generală? Fă-l și tu!

Așa că vizitează-ți rudele, prietenii și fă cu ei planuri de petrecere a timpului liber.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și:

Oamenii de știință îți recomandă cea mai simplă metodă să scapi de migrene

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

2 motive să faci sex mai des! Nu au legătură cu plăcerea, ci cu sănătatea

Un studiu realizat în Norvegia pe 50.000 de persoane a demonstrat că cei care merg constant la diverse activități culturale au un nivel scăzut de depresie și anxietate.

Mai mult, se simt împăcați și mulțumiți de viața lor. Voiai că încerci un curs de fotografie, pictură sau dans? Acum e momentul!

Erai consumator de teatru, concerte, îți plăcea să mergi la muzee sau galerii? Reia tot acest periplu cultural!

Îți crești cultura generală, dezvolți abilități noi și combați depresia, în final ai numai de câștigat.

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot