Vrei să ai succes? Cercetătorii te învață cum să-ți păcălești creierul pentru a avea cât mai multe realizări

Când îți propui scopuri mărețe ești foarte dezamăgită? Uneori pentru că nu reușești să le atingi, alteori pentru că durează o eternitate până ajungi în punctul dorit.

Nici nu e de mirare ca pe parcurs să abandonezi, întrucât sentimentul de frustrare e considerabil.

Citește și:

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Creierul tău stabilește câți prieteni de suflet ai și e un număr limitat! Cel puțin asta spun experții în neuroștiințe

Suferi de insomnie? Cercetătorii îți recomandă să te învelești cu o plapumă foarte grea. Iată explicația

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Elena Lasconi și George Simion sunt la egalitate în lupta pentru turul 2 al alegerilor prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

Ce e de făcut? Sparge scopul suprem în alte obiective mai mici și mai ușor de atins, în timp rezonabil.

Pe măsură ce atingi fiecare scop aparent minor, creierul tău secretă dopamină, hormon care te duce în zona de recompensă, devenind astfel nerăbdătoare să atingi și următorul obiectiv, și următorul…

Practic nu vei mai fi tentată să abandonezi, întrucât creierul tău este dopat natural cu dopamină!

Iar secvențialitatea de obiective mici îndeplinite contribuie la construirea unei stări de bine, a încrederii în sine și te aduce fix acolo unde nici nu visai să ajungi.

Foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News