Vrei să ai succes? Cercetătorii te învață cum să-ți păcălești creierul pentru a avea cât mai multe realizări

Când îți propui scopuri mărețe ești foarte dezamăgită? Uneori pentru că nu reușești să le atingi, alteori pentru că durează o eternitate până ajungi în punctul dorit.

Nici nu e de mirare ca pe parcurs să abandonezi, întrucât sentimentul de frustrare e considerabil.

Citește și:

Creierul tău stabilește câți prieteni de suflet ai și e un număr limitat! Cel puțin asta spun experții în neuroștiințe

Suferi de insomnie? Cercetătorii îți recomandă să te învelești cu o plapumă foarte grea. Iată explicația

Ce e de făcut? Sparge scopul suprem în alte obiective mai mici și mai ușor de atins, în timp rezonabil.

Pe măsură ce atingi fiecare scop aparent minor, creierul tău secretă dopamină, hormon care te duce în zona de recompensă, devenind astfel nerăbdătoare să atingi și următorul obiectiv, și următorul…

Practic nu vei mai fi tentată să abandonezi, întrucât creierul tău este dopat natural cu dopamină!

Iar secvențialitatea de obiective mici îndeplinite contribuie la construirea unei stări de bine, a încrederii în sine și te aduce fix acolo unde nici nu visai să ajungi.

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Reacțiile fanilor după ce Andreea Bănică a pozat în costum de baie la 46 de ani: „Nu îmbătrânești deloc, arăți ca o puștoaică de 20 de ani”

Fanatik

Locul de muncă în care poți face bani frumoși. Se plătește în lire sterline, n-ai nevoie de studii superioare, dar ești obligat să ai un câine

Știrile PRO TV

Un tânăr de 20 de ani, mort într-un accident în Gorj, a fost jefuit. Câți bani au furat hoții din mașina lui

GSP.ro

Sportul i-a schimbat viața! Dezvăluiri emoționante ale Iulianei Pepene: „În urmă cu trei ani, am aflat că sufăr de boala Graves, dar după un an de mers la sală, am analizele perfecte și nu mai iau pastile” + Alimentul inedit la care nu poate renunța