Vrei să trăiești mai mult? Motive să îi ierți pe cei care ți-au greșit

Când vine vorba de iertare, primul gând care ne vine în minte este că celălalt e absolvit de vină. Total fals!

Persoana respectivă poartă în continuare responsabilitatea faptelor sale, ai tot dreptul să o elimini din viața ta.

Însă rana emoțională vine la pachet cu un cumul de trăiri care ție îți fac rău, nu omului care a făcut fapta sau a spus vorbele acelea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și:

Decizia cercetătorilor: ce beneficii avem când facem (sau nu) sex

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Beneficiile mișcării: de cât sport ai nevoie ca să te simți fericit

Când ești încărcată de furie, resentimente, frustrare, cum mai poți trăi liniștea, echilibrul, starea de bine?

Prin iertare de fapt te eliberezi tu de toată această încărcătură și poți merge mai departe.

Practic vei dormi mai bine, vei fi mai puțin anxioasă, stresată, ceea ce se traduce și printr-o inimă mai puternică, rezistență mai mare la efort fizic.

Oamenii de știință spun că toate aceste elemente cumulate duc la prelungirea propriei vieți, așa că iată: secretul longevității este iertarea.

Foto: Shutterstock

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot