Cea mai bună rețetă cu pește. Crap copt cu mujdei

Consumul de carne de pește previne îmbătrânirea precoce, are rol protector împotriva alterării memoriei, depresiei, problemelor de limbaj, dezorientării în timp și spațiu, protejează sistemul nervos, ajutând la reechilibrare emoțională, împiedică proliferarea bolilor inflamatorii cronice și a bolilor autoimune, ajută la scăderea colesterolului total din sânge, crescând cantitatea de colesterol bun (HDL), în detrimentul colesterolului rău (LDL).

Iată ingredientele ncesare pentru rețeta de crap cop cu mujdei: 

• 1.5 kg crap salbatic
• 4 linguri ulei masline
• 2 linguri mustar
• 1 lingura ketchup
• 2 lamai
• sare
• piper
• rosii cherry
• Mujdei: 4 catei usturoi , 2 linguri patrunjel verde tocat ,4 linguri ulei , 2 linguri apa minerala ,sare , piper .

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Crapul curățat și spălat se unge interior și exterior cu un amestec de muștar ,  zeamă și coajă de la o lămâie ,sare și piper

Eu am lăsat pestelele la rece să se marineze de dimineață până după -amiază .

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Alina Gabriela Munteanu, ultima soție a lui Gabriel Cotabiță. Erau împreună de mai bine de 10 ani, iar între ei era o diferență de 27 de ani

Puneți crapul în tavă și îl stropiți cu ulei de măsline .

Tava cu peste se da la cuptor timp de 30 minute la 200 grade celsius ..

Ultimele 5 minute măriți temperetura[ pentru rumenire ] la 280 grade celsius.

Cât timp peștele se coace , preparați mujdeiul .

Pentru mujdeiul verde se pun cățeii de usturoi curățați în vasul mixerului cu ingredientele indicate și se blendeaza .

Serviți crapul copt cât este cald însoțit de felii de lămâie , roșii și mujdei verde .

Poftă bună !!!

• Dacă îți place pescuitul sau doar peștele prajit sau saramura de pește, poți încerca și babusca, rosioara, platica sau scrumbia!

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Mihai Bendeac era certat cu Gabriel Cotabiță. Actorul regretă: „Iartă-mă. Deși e prea târziu. Mi-am dovedit că sunt un om prea mândru”

Fanatik

LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Până acum s-au dat amenzi de peste 11.000 lei

Știrile PRO TV

Carnea pe care o poți consuma și în Postul Crăciunului. Se digeră ușor și are o mulțime de beneficii pentru sănătate

GSP.ro

Marea iubire a lui Ion Țiriac are o afacere de succes » Cu ce se ocupă femeia