Frica de stomatolog este una dintre cele mai comune frici întâlnite în rândul oamenilor de toate vârstele, care poate afecta negativ sănătatea orală și bunăstarea generală. O abordare potrivită și o înțelegere aprofundată a cauzelor și soluțiilor posibile poate face ca frica de dentist să fie depășită, iar relația construită cu medicul stomatolog să fie nu doar pozitivă, ci și durabilă. Următoarele recomandări pot fi utile în depășirea temerilor cu privire la procedurile stomatologice și implicit cu privire la vizitele la medicul stomatolog.
Informați-vă în prealabil
Unul dintre factorii principali care alimentează teama de dentist este necunoașterea și neînțelegerea procedurilor stomatologice. Unele proceduri, precum tratamentul ortodontic cu implant dentar sau plombarea dinților, deși par complexe, sunt în general ușoare și nu provoacă dureri. O cunoaștere detaliată a procedurilor ce urmează a fi efectuate constituie un important avantaj pentru pacient, deoarece poate ajuta la reducerea anxietății și a temerii asociate vizitelor la dentist.
Pentru a înțelege mai bine procedurile stomatologice, puteți consulta site-uri de profil medical, inclusiv ale clinicilor stomatologice de încredere. Acestea constituie nu doar o bună sursă de informare, ci și locul în care puteți afla prețurile cât mai exacte ale procedurilor pe care urmează să le efectuați. De exemplu, deoarece există importante variații de preț între orașe și clinici, pentru a obține informații despre pretul unor fatete dentare, nu este suficient să consultați doar un singur site sau să întrebați doar o clinică.
Folosiți tehnici de relaxare și de distragere a atenției
În timpul vizitelor la dentist, puteți să încercați diferite tehnici de relaxare, pentru a diminua anxietatea și a menține concentrarea asupra unor lucruri plăcute. Există diverse tehnici pe care le puteți încerca, cum ar fi respirația profundă și controlată, meditația sau ascultarea muzicii preferate la căști. De asemenea, medicul stomatolog poate să stabilească pauze în timpul tratamentului, dacă acestea pot fi utile în gestionarea stresului.
Solicitați ca primele vizite să fie unele de control
Dacă vă confruntați cu o fobie puternică de stomatolog, în loc să realizați un tratament stomatologic major încă de la prima vizită, puteți solicita ca primele vizite să fie făcute pentru a vedea cabinetul sau pentru a realiza proceduri minore, care nu necesită anestezie și care nu provoacă dureri. Pe măsură ce vă veți simți mai confortabil, puteți progresa către tratamente mai complexe. În acest mod, fără a asocia în mod obligatoriu controlul stomatologic cu proceduri complexe, puteți face o vizita la clinica de stomatologie Gentle Dentist din Bucuresti.