5 sfaturi utile despre cum să ai grijă de unghiile tale

Unghiile sănătoase au o nuanță de roz, sunt netede, rezistente și nu conțin pete. Conform specialiștilor, grosimea acestora trebuie să fie între 0,481 și 0,397 milimetri, pentru a sugera o unghie fără probleme. În schimb, dacă unghiile au o nuanță gălbuie, albăstruie sau verzuie, au pete maro sau negre în jurul lor, sunt prea moi sau prea dure, atunci nu se află într-o stare bună de sănătate.

În cele ce urmează, descoperă 5 sfaturi utile pentru a avea grijă de sănătatea unghiilor tale.

Ai grijă la modalitatea în care îți tai și pilești unghiile

Tăierea unghiilor reprezintă un pas important în rutina de îngrijire a acestora. Astfel, ai grijă să tai unghiile drept, pentru a preveni încarnarea. Este recomandat ca procesul să aibă loc după baie, deoarece sunt mai moi și ușor de tăiat.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Este esențial să pilești unghiile într-o singură direcție și anume de la marginea exterioară către centrul unghiei. În caz contrar, poate fi afectată în mod negativ structura unghiei. De asemenea, trebuie să dezinfectezi instrumentele de îngrijire cu alcool izopropilic de 70% sau chiar mai puternic.

Poartă mănuși când faci treburi casnice

Produsele de curățenie conțin diferite ingrediente active care pot fi dăunătoare atât pentru unghii, cât și pentru piele. Astfel, poți risca apariția bacteriilor sub unghii sau a unor forme de dermatită, iar dacă unghiile sunt menținute o perioadă îndelungată în umezeală, în timp, pot începe să se despice.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Lipsa adoptării unor măsuri de precauție provoacă apariția diferitelor boli ale unghiilor, precum este onicoliza, afecțiune care poate duce la pierderea unghiei. Încearcă să porți mănuși de cauciuc atunci când efectuezi diverse treburi casnice, protejând astfel atât unghiile, cât și pielea.

Hidratează unghiile

După tăierea unghiilor, este indicat să le hidratezi, pentru a preveni despicarea și a le menține flexibilitatea. Însă, hidratarea ar trebui efectuată în mod periodic, nu doar după tăiere. Optează pentru un ulei de migdale sau de avocado pe care să-l aplici pe paturile unghiilor și pe cuticule, prevenind astfel uscarea acestora și întărindu-le, în același timp.

De asemenea, un truc în această direcție este reprezentat de utilizarea unui balsam de buze în schimbul uleiului de migdale sau de avocado, ca alternativă atunci când nu ai la dispoziție produsele menționate. Însă, pe termen lung sunt mai eficiente uleiurile.

Alimentația este esențială

În menținerea unor unghii sănătoase și îngrijite stă la bază și alimentația. Unghiile sunt alcătuite din keratină, aceasta fiind la rândul ei o proteină care trebuie hrănită. Poți opta prin a începe să consumi alimente precum pește, nuci și fasole, ele conținând acizi grași și omega 3.

Pe lângă alimente, suplimentele alimentare sunt benefice pentru sănătatea organismului. Printre aceste suplimente se numără vitamina B (care ajută la întărirea unghiei), zincul (ce poate elimina petele albe), fierul (acesta putând preveni apariția crestelor unghiilor), vitaminele A și C (care hidratează unghiile și le fac mai strălucitoare). Citește prospectele suplimentelor și consultă un specialist în ceea ce privește cantitatea minimă recomandată, deoarece, dacă o depășești, îți poate dăuna sănătății.

Fii atentă la ce produse utilizezi

Lacul de unghii este, într-adevăr, un produs care întărește și hidratează unghiile, însă trebuie să fii atentă ca tipul ales să nu conțină ingrediente mult prea dure. Printre acestea se numără formaldehida și ftalatul de dibutil, care în loc să le întărească, le slăbesc și astfel sunt mai predispuse la rupere și exfoliere.

De asemenea, ojele în culori mai pigmentate pot fi dăunătoare unghiilor dacă sunt utilizate frecvent, acestea, în timp, îngălbenindu-le. Încearcă să-ți lași periodic unghia naturală, pentru a o păstra sănătoasă și îngrijită.

În procesul de îngrijire corectă a unghiilor trebuie să ai în vedere modalitatea corectă de tăiere și pilire, să porți mănuși atunci când efectuezi treburi casnice, să le hidratezi frecvent, să menții o alimentație sănătoasă, bogată în vitamine, și să fii atentă la ingredientele produselor pe care le folosești. Aplică sfaturile utile din acest articol, care te pot ajuta să îți menții unghiile sănătoase și îngrijite.

Sursă foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News