Cel mai probabil, rapiditatea cu care zilele devin mai scurte te-a convins și pe tine că ușor, ușor este momentul să te retragi cu activitățile în casă, pentru că vremea nu mai este la fel de prietenoasă. Tocmai de aceea, am adunat câteva idei care să facă din zilele obișnuite de toamnă momente din care să rămâi într-adevăr cu ceva – fie o amintire plăcută, fie o investiție în propria ta persoană sau chiar semnul văzut în dreptul unui task pe care voiai să îl îndeplinești de mult timp. Iată câteva idei de regulă subapreciate, care te vor impresiona.
Sport
Una dintre cele mai subapreciate activități care se pot realiza și acasă este activitatea fizică. Exercițiile fizice au valoarea lor prin faptul că lucrezi conștient anumite grupe de mușchi, spre deosebire de munca fizică în care te concentrezi pe treaba în sine. Din fericire, în funcție de ce sport alegi să practici acasă, s-ar putea chiar să nu ai nevoie de prea multe accesorii voluminoase. De la ganterele potrivite pentru tine și până la un covoraș multifncțional, toată experiența trebuie să fie în primul rând distractivă.
Ai grijă să nu te suprasoliciți prin exerciții care nu îți sunt familiare și documentează-te în legătură cu modul corect de a executa mișcările, pentru a nu face mai mult rău decât bine. Indiferent că faci flotări, bandă, abdomene sau planks, nu uita de hidratare.
Decluttering
Fără să își dea seama, una dintre activitățile preferate ale femeilor este de fapt o activitate extrem de sănătoasă pe toate planurile. Acea ordine prin casă despre care vorbim și care se concretizează în scăparea de lucrurile pe care nu le folosim are un rol cu adevărat terapeutic în viața de zi cu zi.
Aranjarea, ordinea și lipsa de aglomerare a spațiului în care trăim are implicații la nivel mental și contribuie la o eliberare și pe plan sufletesc. Nu este întâmplător că atunci când avem multe pe cap ne trezim făcând, neplanificat, ordine – tocmai pentru a ne pune și gândurile în ordine. Nimic mai sănătos!
Redecorare
Simple și de efect – așa am putea caracteriza micile schimbări din casă, dar care animează de fiecare dată atmosfera. O simplă pătură de culoare diferită, un alt covoraș la intrare sau o schimbare a locului plantelor poate să transforme un spațiu aparent închis într-o zonă comodă și prietenoasă.
De cele mai multe ori nici nu e nevoie să apelezi la ajutor pentru că îți vin idei ce pot fi implementate foarte ușor și cu un cost mic. Desigur, dacă ai planuri mai ambițioase, nu ezita să ceri sfatul unui specialist, pentru că până și un tapet îți poate pune o serie de mici probleme. În rest, poți îmbina creativitatea cu utilitatea, pentru a amplasa diferit mobila sau a modifica paleta de culori a încăperii doar cu ajutorul accesoriilor.
Seri tematice
S-ar putea ca o idee aparent năstrușnică la început să se transforme într-un obicei de care să nu mai vrei să te lași. Ideea unei seri tematice ar presupune un mic grup de prieteni, o temă aleasă care să se reflecte în ceea ce mâncați și în felul în care sunteți îmbrăcați. În rest, cuvintele de ordine ar trebui să fie distracția și buna dispoziție.
Ce este și mai bine e că aceste seri tematice pot fi adaptate și pentru a fi petrecute într-un mod mai romantic sau chiar cu familia extinsă și inclusiv cu cei mici. Poți alege între seri de gătit împreună, la seri de văzut un film interesant, la game nights, în care jocurile de societate sunt pe înțelesul tuturor, indiferent de vârstă. De asemenea, poți solicita ajutor într-un mod simpatic, pentru a termina un puzzle, a pregăti murături (e mai amuzant decât te-ai aștepta) sau orice alte activități implică lucrul manual în condiții de siguranță (pictură cu cei mici sau origami).
Scopul acestor momente petrecute în casă este ca ele să se transforme în timp de calitate. Indiferent că ești de una singură, alături de familie sau cu prietenii, astfel de activități indoor trebuie să îți dea energie, dispoziție de invidiat și dorința de a planifica noi și noi astfel de experiențe. Cei meteosensibli sunt cu atât mai afectați de toamna care își intră în drepturi, așa că, indiferent dacă te încadrezi sau nu în această categorie, nu lăsa vremea mohorâtă să fie echivalentul unei zile mohorâte.
Sursa Foto: Pixabay