Bucură-te de toamnă alături de uleiurile esențiale

Cum te poti bucura de uleiurile esentiale?

Există numeroase metode de a folosi această latură a Aromaterapiei, iar aici ai câteva exemple prin care te poți bucura de micuțele sticluțe fumurii ce conțin esențe naturale concentrate:

Folosește- le în difuzorul de arome

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată casa Elenei Lasconi din Câmpulung Muscel: "Stătea să cadă. Toţi banii pe care i-am făcut i-am investit aici"

Adaugă câteva picături din uleiul esențial preferat în difuzor pentru a-ți umple casa cu arome naturale ce te ajută să te relaxezi și să iți ridici vibrația.

Într-un Spray pentru casă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Imagini din casa lui Călin Georgescu: „Vorbim din sediul de campanie, adică de-acasă”. La ce e folosită grila de cristale pe care politicianul o ține în bibliotecă

Creează un spray pentru casă prin combinarea uleiurilor esențiale cu care rezonezi alături de puțină apă. Agită bine sticla înainte de pulverizare.

Creează propriul ulei de masaj

Diluează câteva picături de ulei esențial potrivit pentru piele ( Jasmine, Cedar, Peppermint, Lavender, Helichrysum) în ulei purtător ( jojoba, cocos, migdale, măsline) și folosește acest blend pentru un masaj relaxant.

În cada fierbinte, alături de sare Epsom sau sare de baie

Adaugă câteva picături din uleiul esențial ales (sau mai multe) alături de sare Epsom sau sare de baie. Amestecă bine , iar când vezi că amestecul e omogen, adaugă-l în cada cu apă fierbinte. Ai sa vezi ce bine te vei simti. 🙂

Aceste mici sticlute fumurii cu esente naturale pe care Natura ni le ofera, pot crea o atmosfera confortabila, inaltand starea de spirit si aducand beneficii emotionale si fizice. Asadar, te invit sa afli ce uleiuri esentiale sunt potrivite pentru acest anotimp rece.

1.Uleiul esențial de Scorțișoară/ Cinnamon – Cinnamonum Zeylsnicum

Acest ulei intens condimentat și aromat trezește în fiecare dintre noi aroma reconfortantă a biscuiților proaspăt scoși din cuptor sau a merelor coapte cu scorțișoară. Totodată, ajută la o mai bună concentrare și ne ridică starea de spirit. Atenție, este și un afrodisiac natural.

Uleiul esențial de Cuișoare / Clove – Eugenia Caryophyllata

Cu aroma caldă și nota ușor dulcica, acest ulei esențial este un ajutor în reducerea stresului și a anxietății, fiind totodată și un antiseptic puternic ce tonifică întregul organism.

Uleiul esențial de Cedru / Cedar – Cedrus Deodara

Un ulei lemnos cu efecte de calmare și centrare, ne ajută să ne împământăm și să ne conectăm la energia pământului, fiind ideal atunci când vrei să te relaxezi după o zi grea. Este un ulei potrivit pentru sezonul rece datorită rolului său de liniștire a sistemului respirator.

Uleiul esențial de Cardamom – Elettaria Cardamomum

Cu aroma sa intensă, lemnoasă și ușor dulcica, rezonează impecabil cu alte uleiuri spicy, picante, citrice, lemnoase sau rășinoase. Este un ulei ce încălzește ușor, folosit în uleiuri de masaj pentru detensionarea mușchilor și este perfect pentru sezonul rece, luptând împotriva răcelilor și problemelor respiratorii.

Uleiul esențial de Piper Negru / Black Pepper – Piper Nigrum

Aroma sa este una complexă, cu note picante, ușor florale și ierboase. Este un ulei potrivit pentru blenduri, completandu-se perfect cu celelalte uleiuri din amestec, fiind compatibil cu majoritatea uleiurilor esențiale, mai ales cu cel de Scorțișoară, Cuișoare, Portocale sau citrice și cele florale. Încălzește, relaxează și tonifică mintea și este un puternic antioxidant, însă nu este recomandat înainte de culcare.

Incluzând uleiurile esențiale în ritualul tău tomnatic, vei crea o ambianță și un spatiu cald atât în interior cât și în exterior, care te va ajuta să te protejezi mai bine de frigul și virușii de afară și să te bucuri de toate provocările Toamnei.

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News