Cum îți îngrijești pielea iarna: 5 reguli de care să ții cont pentru o piele mai fină și mai sănătoasă

Totuși, cu câteva reguli simple de îngrijire, îți poți menține pielea fină, sănătoasă și radiantă chiar și în timpul iernii.

Hidratează pielea în profunzime

Hidratarea corectă ajută organismul să funcționeze normal. În plus, hidratarea este cheia și pentru a combate uscăciunea pielii cauzată de frig. După fiecare duș sau spălare a feței, a mâinilor sau a corpului, aplică o cremă hidratantă potrivită tipului tău de piele. Caută produse care conțin ingrediente precum:

acid hialuronic – pentru o hidratare intensă;
ceramide – pentru repararea barierei pielii;
unt de shea sau ulei de jojoba – pentru a sigila hidratarea.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cât costă hainele lui Marcel Ciolacu pe care le prezintă pe TikTok. Adina Buzatu comentează ținutele purtate de premier: „Prețurile costumelor oscilează între 2000 și 4000 de lei”. Pantofii sunt din Italia și au garanție pe viață / EXCLUSIV

Hidratarea ar trebui să fie o rutină zilnică, dimineața și seara, pentru a menține pielea moale și suplă.

Folosește protecție solară chiar și iarna

Am putea crede că protecția solară nu este necesară iarna. În realitate, razele UV sunt prezente pe tot parcursul anului, iar zăpada poate reflecta până la 80% din razele nocive, intensificându-le efectele nedorite. Aplică un produs cu SPF 30 sau mai mare, mai ales pe față, gât și mâini, zone expuse în mod direct.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Marcel Ciolacu anunță că PSD se retrage din negocierile de coaliție: „Vom vota în Parlament un guvern de dreapta. Din păcate, nu poți construi nimic cu parteneri incapabili să depășească propriile orgolii și clișee”

Evită băile fierbinți și săpunurile care usucă pielea

Deși o baie fierbinte poate părea tentantă într-o zi rece de iarnă, aceasta poate deshidrata pielea, eliminând uleiurile naturale. Optează pentru dușuri cu apă călduță și limitează durata lor la cel mult 10-15 minute.

În plus, folosește un gel de duș delicat sau săpunuri fără sulfați, care nu usucă pielea. Produsele cu pH neutru și fără parfum sunt recomandate pentru menținerea echilibrului pielii.

Folosește un umidificator în spațiile de la interior

Aerul uscat din locuințe, cauzat de sistemele de încălzire, poate agrava uscăciunea pielii. Un umidificator este un aliat bun pentru menținerea unui nivel optim de umiditate în aer, prevenind astfel deshidratarea pielii, așa cum citim mai multe și aici. Așază umidificatorul în dormitor sau birou, pentru a-ți proteja pielea pe parcursul zilei și al nopții.

Adaptează-ți rutina de îngrijire în funcție de anotimp

Produsele pe care le folosești vara s-ar putea să nu fie suficiente pentru iarnă. În timpul sezonului rece, pielea are nevoie de formule mai nutritive și mai bogate. Iată ce ar trebui să incluzi în rutina ta:

Exfolierea recomandată: o dată sau de două ori pe săptămână, folosește un exfoliant delicat pentru a elimina celulele moarte și pentru a ajuta crema hidratantă să pătrundă mai bine. Evită exfolierea agresivă, care poate irita pielea.
Folosește măști hidratante: aplică săptămânal o mască intens hidratantă pentru a oferi pielii un boost de hidratare și strălucire.
Ai mereu la îndemână un balsam de buze: nu uita de buze – folosește un balsam cu ingrediente emoliente, precum ceara de albine sau uleiul de cocos, pentru a preveni crăparea acestora.
Bea apă suficientă: amintește-ți că hidratarea nu vine doar din exterior, ci și din interior. Asigură-te că bei suficientă apă chiar și atunci când nu simți senzația de sete.
Consumă alimente bogate în antioxidanți: fructele și legumele care conțin vitaminele C și E ajută la repararea pielii și la protecția împotriva factorilor externi.
Poartă haine din materiale naturale: lâna sau fibrele sintetice pot irita pielea. Alege bumbacul sau alte materiale moi pentru hainele care intră în contact direct cu pielea.

Chiar dacă iarna poate fi o provocare pentru pielea ta, cu o rutină de îngrijire adaptată sezonului, poți preveni uscăciunea, iritațiile și disconfortul. Desigur, dacă observi că sănătatea pielii este afectată și nu reușești să ameliorezi anumite simptome inconfortabile, nu ezita și mergi la un consult dermatologic.

Foto: Unsplash

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News