Dacă îți simți tenul uscat, cu o senzație de „piele care strânge', trebuie să știi că deshidratarea pielii poate avea numeroase cauze. Există factori externi și interni care pot accentua acest efect, printre care expunerea la soare, înaintarea în vârstă sau consumul inadecvat de lichide.
Nu te îngrijora însă, deoarece soluțiile care te pot ajuta să faci față unei astfel de probleme sunt mai la îndemână decât crezi! Câteva mici schimbări în felul în care ai grijă de tine și de tenul tău te vor ajuta să protejezi pielea și să o menții în cea mai bună formă posibilă! Află cum poți preveni deshidratarea pielii cu un regim de îngrijire adecvat.
Din ce cauză are loc deshidratarea tenului?
Deshidratarea pielii este un proces complex, care are la bază cauze multiple și adesea interconectate. Factorii de mediu pot afecta bariera naturală de protecție a pielii, lăsând-o uscată și lipsită de elasticitate. Chiar și noi, cei care locuim în zone cu climat temperat, ne confruntăm cu probleme de deshidratare a tenului!
Alte aspecte țin de dieta din care lipsesc nutrienți esențiali, precum și vitaminele A, C sau E, dar și de consumul insuficient de apă. Procesul natural de îmbătrânire, anumite medicamente sau probleme de sănătate pot interfera și ele cu capacitatea corpului de a reține apa, ducând la deshidratare. În plus, utilizarea de cosmetice necorespunzătoare sau care conțin alcool poate usca pielea, deoarece îi pot îndepărta uleiurile naturale.
Cum recunoști semnele deshidratării pielii?
Cum poți identifica ușor dacă pielea ta este deshidratată? Simplu, observă aspecte precum uscare, descuamare, piele care dă impresia că strânge sau are un aspect tern. Poți face și un mic test de elasticitate! Dacă ciupești ușor pielea și ea devine mai puțin elastică decât de obicei, acesta poate fi un semn de deshidratare. Acest fenomen apare mai frecvent la persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani.
Pentru persoanele cu ten sensibil în special, pot exista simptome neplăcute precum mâncărime, arsură sau iritație. Trebuie să mai știi, însă, că este posibil să ai un ten gras, dar totuși pielea să fie deshidratată! Pielea uscată este rezultatul lipsei de ulei în piele, în timp ce deshidratarea este rezultatul lipsei de apă în epidermă. Există multe creme pentru tenul uscat în sezonul rece pe care le poți folosi pentru a suplini lipsa apei din țesuturi în perioadele în care umiditatea din aer este mai scăzută.
Sfaturi pentru a preveni deshidratarea pielii
Păstrează-ți tenul sănătos și radiant cu o rutină de îngrijire adecvată, din care să nu lipsească nici una din etapele de bază: curățarea, tonifierea și hidratarea pielii, în fiecare dimineață și seară! Este important să folosești produsele potrivite pentru tipul tău de ten, care să ajute la protejarea barierei de apărare a pielii de factorii externi și pot să-i mențină hidratarea. Acestea conțin ingrediente recunoscute pentru proprietățile lor hidratante și regenerante, cum sunt untul de shea, acidul hialuronic sau vitamina E.
Acidul hialuronic, de exemplu, poate fi aliatul tău la orice vârstă, mai ales că îl poți folosi indiferent ce tip de ten ai! Această moleculă se regăsește în mod natural în piele, dar producția sa în organism începe să scadă odată cu vârsta. Utilizarea zilnică a unei creme cu acest compus te va ajuta să previi apariția ridurilor și să reduci aspectul celor existente, pielea devenind mai fermă și mai elastică.
Un alt aspect pe care să nu îl neglijezi este consumul adecvat de lichide. Apa nu numai că ajută la eliminarea toxinelor din corp, dar contribuie și la menținerea elasticității și luminozității pielii. Evită factorii de risc precum expunerea prelungită la soare, consumul de alcool sau fumatul. Adoptă un stil de viață sănătos, care te va ajuta să păstrezi pielea sănătoasă și hidratată!
Sursa foto: Shutterstock.com