Cum să îți calculezi riscul personal de a dezvolta cancer și ce măsuri de prevenție poți adopta

.

Cancerul este una dintre principalele cauze de deces la nivel global, dar riscul de a dezvolta această boală variază de la o persoană la alta. Evaluarea riscului individual de cancer poate ajuta la adoptarea unor măsuri de prevenție personalizate, menite să reducă șansele apariției bolii. Explorează modalitățile de calculare a riscului personal de cancer, precum și strategiile de prevenție, inclusiv testările genetice care pot fi esențiale în detectarea riscului de a dezvolta anumite tipuri de cancer.

Factori care influențează riscul de cancer


Riscul individual de a dezvolta cancer depinde de o varietate de factori, atât interni (genetici), cât și externi (stilul de viață și mediul înconjurător). Este important să înțelegi modul în care acești factori pot influența sănătatea personală și să iei măsuri pentru a-i gestiona.

  • Factori genetici și moștenirea familială

Genetica joacă un rol esențial în riscul de a dezvolta cancer. Dacă există antecedente familiale de cancer, mai ales dacă rudele de gradul întâi (părinți, frați, copii) au fost diagnosticate cu o formă specifică a bolii, riscul personal poate fi semnificativ mai mare. În special, cancerele de sân, ovar și colon au o componentă genetică puternică. 


Anumite mutații genetice moștenite, cum ar fi mutațiile BRCA1 și BRCA2, cresc semnificativ riscul de a dezvolta cancer de sân și ovar. Persoanele cu aceste mutații pot beneficia de măsuri preventive suplimentare, precum supravegherea medicală regulată sau chiar intervenții preventive. Descoperă mai multe despre testele genetice pentru cancer si preturile lor și despre beneficiile pe care le oferă efectuarea unei asemenea testări.

  • Stil de viață și mediu

Factori precum dieta, fumatul, consumul de alcool, activitatea fizică și expunerea la toxine din mediu (cum ar fi poluanții sau radiațiile) pot influența semnificativ riscul de cancer. De exemplu, fumatul este principala cauză de cancer pulmonar, iar obezitatea este asociată cu un risc crescut de cancer de colon, sân și uter.

Adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă bogată în fructe și legume, evitarea fumatului și consumului excesiv de alcool, exerciții fizice regulate și protejarea pielii de razele UV sunt măsuri eficiente de prevenție a cancerului.


Testele genetice pentru evaluarea riscului de cancer

Testele genetice au devenit o metodă importantă pentru a evalua riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer, în special cele care au o componentă genetică semnificativă. Aceste teste pot detecta mutații genetice care pot fi asociate cu un risc crescut de cancer, permițând persoanelor să ia decizii informate despre sănătatea lor.

  • Cine ar trebui să ia în considerare testele genetice

Testele genetice sunt recomandate în special celor care au antecedente familiale de cancer. De exemplu, dacă există rude care au fost diagnosticate cu cancer de sân sau ovar înainte de vârsta de 50 de ani, este posibil ca medicul să recomande un test genetic pentru a verifica prezența mutațiilor BRCA1 sau BRCA2. De asemenea, dacă există un istoric familial de cancer de colon, un test pentru sindromul Lynch, o afecțiune ereditară asociată cu un risc crescut de cancer colorectal, poate fi relevant.


Aceste teste sunt efectuate de obicei printr-o simplă prelevare de sânge sau salivă, iar rezultatele pot ajuta la stabilirea unui plan de supraveghere medicală mai strict sau la adoptarea unor măsuri preventive.

  • Ce faci dacă testul genetic este pozitiv

Un rezultat pozitiv la un test genetic nu înseamnă că vei dezvolta cu siguranță cancer, dar indică faptul că riscul este mai mare decât cel al populației generale. În acest caz, există mai multe opțiuni:

  • Supravegherea medicală regulată: examenele medicale mai frecvente sau procedurile de screening, precum mamografiile sau colonoscopiile, pot ajuta la depistarea precoce a cancerului.
  • Intervenții preventive: în cazuri extreme, persoanele cu risc foarte ridicat pot opta pentru intervenții preventive, cum ar fi mastectomia preventivă în cazul mutațiilor BRCA1 sau BRCA2.
  • Schimbări în stilul de viață: adoptarea unor măsuri preventive prin dietă și activitate fizică, reducerea expunerii la factori de risc și monitorizarea atentă a sănătății pot contribui la reducerea riscului.

Evaluarea riscului personal de a dezvolta cancer este un pas important pentru adoptarea unor măsuri de prevenție eficiente. De la testările genetice, care pot identifica mutații specifice, până la schimbările în stilul de viață, fiecare persoană poate contribui la reducerea riscului de a dezvolta această boală. Informarea corectă și monitorizarea atentă a sănătății reprezintă cheia unei vieți mai lungi și mai sănătoase.

Sursa foto: Shutterstock