Cum să te simți fericit acasă - 3 obiceiuri simple pentru o stare de bine

Astfel, spațiul în care locuiești devine „acasă' în momentul în care te înconjori de lucrurile preferate și îți dai voie să te relaxezi mental. Un proverb românesc ne îndeamnă constant „să nu lăsăm pe mâine ce putem face azi', doar că ritmul alert pe care-l adoptăm zilnic devine un maraton extenuant, de la care nu ne permitem să facem o pauză. Prin urmare, anxietatea, stresul și oboseala rup câte o bucată din sentimentul de fericire. 

Acasă reprezintă o extensie fizică a propriei persoane, unde ne întoarcem după ore îndelungate de muncă și responsabilități, prin urmare, spațiul din casă ne afectează în mare măsură starea de spirit. Când fiecare zi urmărește tiparul unei rutine plicticoase, poți încerca o schimbare prin includerea următoarelor obiceiuri:

Păstrează ordine în casă

Dezordinea induce o dispoziție predispusă către haos, pentru că îți va fi dificil să găsești lucrurile de care ai nevoie atunci când sunt ascunse printre grămezile de haine împrăștiate pe podea. Partea bună constă în faptul că durează foarte puțin să faci ordine într-o cameră, în cazul în care păstrezi disciplina. Marie Kondo, o celebritate din sfera amenajărilor și organizărilor interioare, mizează pe faptul că există o strânsă legătură între ordinea din locuință și cea din viață, întrucât îți oferă stabilitate și echilibru.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. Este expert în nutriție, a lansat mai multe cărți și are doi copii cu politicianul

Înconjoară-te de mirosuri plăcute

În general, mirosurile care ne plac au o mare putere de influență asupra stării noastre psihice, deoarece ne induce o stare de bine. Un obicei păstrat și în filosofia Hygge, aprinde o lumânare parfumată aleasă în ton cu sezonul. Spre exemplu, pentru zilele însorite de primăvară, mirosul plăpând de lalele și tuberoze aduce aminte de gingășia anotimpului, în timp ce notele intense ale dovleacului te prind în starea specifică sărbătorii de Halloween. În același timp, un parfum puternic își menține persistența atunci când întâlnește un mediu curat, aerisit. Prin urmare, încearcă să aerisești în fiecare zi camerele din locuință pentru câteva minute și folosește un purificator pentru aer smart, controlabil prin tehnologia wireless. Astfel, aerul curat se află la un swipe distanță.

Urmărește un maraton de filme și seriale

Când a fost ultima dată când ți-ai permis să stai degeaba două ore în fața televizorului, urmărind dramele petrecute în viața protagoniștilor preferați? Dacă sarcinile legate de serviciu îți acaparează atenția chiar și după încheierea oficială a programului, învață să spui „NU' responsabilităților, în schimbul binecunoscutului stat degeaba. Contrar credinței populare, a ignora anumite îndatoriri, nu echivalează cu pierderea timpului. Din contră, înseamnă că începi să petreci timp alături de tine. Așadar, pregătește un castron plin cu popcornul preferat și lasă alegerea filmului să devină unica problemă a serii. 

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este Călin Georgescu, candidatul independent la președinție care se află acum pe primul loc. Este profesor universitar și are o avere impresionantă

Obiceiurile zilnice ne fac viața mai plăcută, mai confortabilă și mai distractivă. Atunci când împletești utilul cu plăcutul, te vei bucura de o stare de fericire în propria casă!

Sursă foto: Shutterstock.

(P) Material publicitar realizat împreună cu Badabum

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Cine este Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu. A locuit în Austria și a scris mai multe cărți

Fanatik

Patru zodii cu noroc maxim în perioada ianuarie – martie 2025. Dumnezeu le ajută în tot ce își propun

Știrile PRO TV

Primele sticle de vin Beaujolais din producția 2024 au fost destupate în Franța. De ce este faimos în întreaga lume

GSP.ro

Fiul lui Călin Georgescu a fost coleg de cameră cu Novak Djokovic: „Alături de Nole am băut primul meu pahar de alcool”