Cum să-ți prepari mesele mai rapid și eficient? 3 sfaturi utile pentru a economisi timp și bani

Iată trei sfaturi utile care te vor ajuta să gătești mai rapid și mai eficient:

1.      Fă-ți cumpărăturile într-un mod inteligent

Unul dintre pașii cheie pentru a economisi timp și bani în bucătărie începe la supermarket. Înainte de a pleca la cumpărături, fă o listă detaliată a produselor de care ai nevoie. Acest lucru te va ajuta să eviți achiziționarea de lucruri inutile și să te concentrezi pe cele esențiale. Ideal ar fi să cumperi tot ce se poate la vrac, evitând alimentele ambalate individual. Astfel, vei putea cumpăra cantități mai mari, reducând numărul de vizite la magazin. Pentru a beneficia de cel mai bun preț, urmărește cupoanele și ofertele speciale pentru a economisi bani. Poți să folosești aplicații sau site-uri web specializate pentru a găsi cele mai bune oferte din zona ta. Încearcă să cumperi legume și fructe proaspete de sezon, deoarece acestea sunt adesea mai savuroase și mai accesibile din punct de vedere financiar.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

2.      Planifică-ți mesele în avans

Planificarea meselor este un alt aspect crucial pentru a economisi timp și bani, într-un mod sănătos. Începe prin stabilirea unui meniu săptămânal care să includă micul dejun, prânzul și cina pentru fiecare zi, alegând rețete simple și sănătoase. Planificarea meselor îți permite să profiți la maximum de ingredientele pe care le ai deja, iar astfel vei putea utiliza resturile de la o masă pentru a crea alta, astfel evitând risipa alimentară. Poți păstra resturile de la masă într-o caserolă pe care să o depozitezi într-un frigider de la altex.ro care va ajuta la menținerea lor fresh pentru a doua zi. În acest fel economisești bani și protejezi mediul.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

3.      Gătește cantități mai mari

Un alt truc folositor este să gătești o cantitate de mâncare mai mare când ai mai mult timp liber, ca să-ți ajungă pe mai multe zile. Optează pentru rețete care se pretează gătirii în cantități mai mari, cum ar fi ciorbe, supe sau anumite feluri de mâncare care pot fi congelate și reîncălzite ulterior. Achiziționează recipiente de stocare de calitate care pot fi folosite pentru a păstra mâncarea un timp îndelungat. Acestea te vor ajuta să-ți păstrezi mâncarea proaspătă și să eviți risipa alimentară.

Așadar, dacă îți dorești să mănânci sănătos având puțin timp la dispoziție, află că se poate! Tot ce ai nevoie este puțină ambiție și disciplină la început, care însă va veni de la sine ulterior, pe măsură ce prepararea meselor va deveni o rutină.

Sursă foto pexels.com

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere