Prediabetul este o condiție medicală în care nivelul de zahăr din sânge este mai mare decât normal, dar nu suficient de ridicat încât să fie considerat diabet. Prediabetul poate fi o etapă intermediară în dezvoltarea diabetului de tip 2, dar evoluția spre această boală nu este inevitabilă. Consumul de alimente sănătoase, menținerea greutății optime și efectuarea mișcării fizice constante, precum și eliminarea viciilor pot conduce la reducerea nivelului de zahăr din sânge, prevenind apariția diabetului.
Abordăm în acest material tema legată de prediabet, explicăm ce este această afecțiune, care sunt factorii de risc, simptomele și cauzele apariției, precum și complicațiile posibile care pot să apară.
Ce este prediabetul?
Prediabetul este o stare care precede diabetului. Boala poate fi evitată dacă sunt realizate modificări ale stilului de viață și ale dietei. Prediabetul este caracterizat de prezența unui nivel de zaharuri mai mare decât ar trebui să fie în mod normal în sânge. Cu toate acestea nu vorbim de un diagnostic de diabet zaharat de tip 2 încă. Riscul de a dezvolta această din urmă afecțiune este destul de ridicat dacă nu sunt luate măsurile necesare.
Prediabetul poate fi considerat un diabet la limită și poate fi evidențiat în cadrul unor teste de sânge. Ajutorul medical este necesar în unele condiții, așadar, diagnosticarea corectă și sprijinul adecvat pot fi esențiale în lupta cu prevenirea instalării diabetului. (1)
Factorii de risc în prediabet
Pentru a înțelege mai bine pericolul acestei condiții medicale este important să prezentăm elementele care favorizează dezvoltarea prediabetului și diabetului. Iată care sunt factorii de risc ai prediabetului, cărora trebuie să ale acorzi atenția cuvenită:
- istoric familial – existența unei rude cu prediabet sau diabet de tip 2;
- obezitate/supraponderabilitate și stil de viață sedentar;
- vârsta peste 45 de ani;
- probleme de sănătate – hipertensiune arterială, trigliceride mărite, colesterol HDL scăzut;
- antecedente de infarct sau de accident vascular cerebral;
- istoric de fumător;
- stres puternic sau șocuri emoționale;
- apnee obstructivă în somn;
- nașterea unui copil cu o greutate mai mare de 4 kilograme sau diabet gestațional;
- sindromul ovarelor polichistice. (2)
Unele medicamente administrate pentru boli cronice diagnosticate pot conduce la o creștere a glicemiei:
- beta-blocante;
- unele diuretice;
- pastile utilizate pentru scăderea colesterolului;
- vitamina B3 sau niacină în doze foarte mari;
- corticosteroizi;
- antipsihotice;
- medicamente pentru tratarea infecției HIV;
- produse medicamentoase folosite după un transplant. (1), (3)
Cauzele apariției prediabetului
- Moștenirea genetică;
- Organismul nu poate utiliza corect insulina;
- Pancreasul nu produce insulină;
- Rezistența la insulină;
- Obezitatea. (2)
Simptome în prediabet
Prediabetul nu este o afecțiune cu simptome specifice. Sunt și situații în care acestea pot fi prezente, cele mai comune semne identificate sunt:
- piele întunecată în anumite regiuni ale corpului – gât, axile, inghinal;
- sete continuă;
- urinare frecventă;
- senzație de foame crescută;
- oboseală intensă;
- amorțeală sau furnicături în picioare sau mâini;
- vedere neclară;
- căderea părului;
- infecții frecvente care se vindecă lent;
- pierdere în greutate fără motiv. (2)
Tratamentul în prediabet
- Schimbarea stilului de viață;
- Modificarea alimentației;
- Exerciții fizice regulate;
- Scăderea în greutate și menținerea în limite normale;
- Tratament medicamentos. (1), (2)
Complicații în prediabet
Prediabetul poate conduce la diabet zaharat de tip 2 care determină:
- hipertensiune arterială;
- colesterol mărit;
- boli cardiovasculare;
- accident vascular cerebral;
- boli ale rinichilor;
- leziuni ale nervilor;
- boala ficatului gras;
- afecțiuni oculare cu pierderea vederii;
- afectarea circulației cu necesitatea amputării. (2), (3)
Prediabetul poate fi prevenit cu un regim de viață activ și cât mai sănătos, cu renunțarea la vicii, alături de o bună gestionare a factorilor de stres. În situația unui diagnostic de prediabet, măsurile recomandate de medic trebuie urmate pentru a se evita apariția complicațiilor pentru sănătate.
Acest articol despre factorii de risc în prediabet este strict informativ și nu poate înlocui un diagnostic avizat. Dacă ai sesizat unele probleme de sănătate sau simptome asemănătoare celor prezentate în cadrul acestui material, mergi la medic și respectă indicațiile specialistului!
Sursa foto: Pexels
Surse de informare:
1. Prediabetes – https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/types-of-diabetes/type-2/prediabetes
2. Prediabetes – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/prediabetes/symptoms-causes/syc-20355278
3. What Is Prediabetes? – https://www.healthline.com/health/type-2-diabetes/what-is-prediabetes