Plachie de pește la cuptor cu legume. Rețetă pentru Florii

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE MARTIE, GRATIS, AICI!

O rețetă perfectă pentru zilele de sărbătoare. Peștele este un aliment preferat de foarte multă lume și unde mai pui la socoteală că este și foarte sănătos. În cazul în care nu v-ați decis ce rețetă cu pește vreți să pregătiți pentru Florii, puteți încerca propunerea noastră. Nu aveți nevoie decât de câteva ingrediente.

Plachie de pește la cuptor cu legume – Ingrediente

– 1,4 kg Crap fără cap

– 3 cepe

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

– 100ml ulei

– 100ml pastă de tomate

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

– 2g boia de ardei

– 100ml vin alb

– 3g usturoi

– 2g piper măcinat

– 4 foi de dafin

– 500g roșii proaspete

– 50g pătrunjel verde

– sare după gust

Citește și: Rețetă de pască din ciocolată.Desertul ideal pentru Paște

Citește și: Sarmale de post cu stafide și nuci.Rețetă simplă

Citește și: Rețetă de dob cu pui și legume.Se prepară rapid și ușor

Citește și: Ciorbă de praz cu cartofi și zeamă de varză.Rețetă de post

Plachie de pește la cuptor cu legume – Preparare

1. Mai întâi, trebuie să tai peștele în bucăți egale, să îl cureți și să îl speli bine.

2. După care, spală ceapa, usturoiul și pătrunjelul, apoi taie-le mărunt. Fierbe roșiile, decojește-le și taie-le cuburi, ca mai apoi să le amestecați cu pasta de roșii și cu 100 ml de apă.

3. Apoi, călește ceapa și adaugă amestecul de roșii. La scurt timp, pune boia, piper, foi de dafin, usturoi, un litru de apă fiartă și sare.

4. După fierberea fierberea sosului pentru un sfert de oră, adaugă peștele peste acest sos, acoperit cu legume și băgă totul la cuptor timp de 20 de minute, la 180 de grade, potrivit spynews.ro.

Poftă bună!

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Pasărea rară și ciudată care se vinde cu peste 2.000 de euro. A suferit o mutație, iar lumea se sperie când o vede

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere