home > Rețete

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Simplă și delicioasă!

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Simplă și delicioasă!

Radulescu Ruxandra

12.04.2024, 07:24.

Articolul Anterior

Articolul Urmator

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Acești biscuiți sunt delicioși, sănătoși și perfecti pentru cei care evită zahărul sau caută o alternativă mai sănătoasă pentru gustări. Poți să-i personalizezi adăugând nuci, semințe sau fructe uscate în compoziție sau orice alte ingrediente preferi.

CITEȘTE TOATĂ REVISTA VIVA DE MARTIE, GRATIS, AICI!

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Carmen Brumă a împărtășit pe social-media o rețetă delicioasă de biscuiți fără zahar.

„Biscuiți fără zahăr, potriviți pentru oricine, în special pentru femeile de peste 40 de ani datorită conținutului de fitoestrogeni, magneziu și fibre, care ajută la diminuarea simptomelor neplăcute din timpul menopauzei', a spus Carmen Brumă pe Instagram.

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Ingrediente

o banană coaptă bine
250 grame de semințe de susan
100 grame de semințe de dovleac
5 grame de praf de copt
3 linguri de fulgi de quinoa
esență de vanilie și de migdale.

Rețeta de biscuiți fără zahăr a lui Carmen Brumă. Mod de preparare

Preîncălzește cuptorul la 180°C și pregătește o tavă de copt cu hârtie de copt sau cu unt sau ulei de cocos pentru a preveni lipirea.
Într-un bol mare, zdrobește bananele coapte cu o furculiță până obții o pastă omogenă.
Adaugă fulgii de ovăz, extractul de vanilie și orice alte condimente dorești și amestecă bine până se încorporează toate ingredientele.
Cu ajutorul unei linguri, formează biluțe din compoziție și aplatizează-le ușor pe tava de copt pregătită. Asigură-te că separi suficient de mult biscuiții pentru a permite expansiunea în timpul coacerii.
Coace biscuiții în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 15-20 de minute sau până când devin aurii și crocanți.
După ce sunt gata, lasă-i să se răcească înainte de a-i servi sau de a-i depozita într-un recipient ermetic.

FOTO: Instagram

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Pasărea rară și ciudată care se vinde cu peste 2.000 de euro. A suferit o mutație, iar lumea se sperie când o vede

Pasărea rară și ciudată care se vinde cu peste 2.000 de euro. A suferit o mutație, iar lumea se sperie când o vede

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere

„Am încercat totul. De ce nu funcționează?”. Fostul sportiv luptă cu anxietatea și depresia la aproape 3 ani de la retragere

Din aceeași categorie

Iulia Albu, adevărul despre certurile și despărțirile din relația cu Mike: "Am încercat să facem şi terapie de cuplu, dar sfârşeam prin a ne certa! El a locuit la birou o perioadă"

Cum este Nicolae Ciucă în rolul de bunic: „Îmi place să mă joc cu nepoatele mele ca un copil. Mi-aș fi dorit ca timpul pe care nu l-am petrecut cu băiatul meu...”

De ce a ales Silviu Prigoană să își boteze copiii cu nume latine: „Eu am studiat foarte multă istorie şi numele alese pentru ei sunt..." / I-a crescut singur pe băieții cei mari, Honorius și Silvius

Cristina Șișcanu nu lasă pe nimeni din familie să să se amestece în relația ei cu Mădălin Ionescu: „Au fost situații care nu au fost pe placul meu, care m-au deranjat"

Cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani

Citește în continuare

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

Lidia Buble a aflat accidental că a fost înșelată, în urma unui telefon: „Mi-a fost de ajuns să-i aud vocea. Am avut un mare șoc și mi-am dat seama cine...”

Lidia Buble a aflat accidental că a fost înșelată, în urma unui telefon: „Mi-a fost de ajuns să-i aud vocea. Am avut un mare șoc și mi-am dat seama cine...”

Horia Brenciu

Biografiile Vedetelor

Fii la curent cu tot ce se întâmplă cu vedetele tale favorite

Află totul despre vedetele din România, dar și despre celebritățile internaționale: biografii, carieră, filmografie, discografie si viață personală.

Revista VIVA!

Revista VIVA!

Revista VIVA!

Revista VIVA!

Adelina Pestrițu apreciază că soțul ei îi înțelege meseria, fără să pună presiune pe ea: "Uneori mă întorc în miez de noapte fără energia de a mai sta la povești cu el..." Ce relație are Virgil Șteblea cu socrii / EXCLUSIV

Ada Condeescu, Adela Popescu, Laura Cosoi, pictorial de colecție pe coperta VIVA! Cum s-au cunoscut cele trei actrițe și cum a evoluat prietenia lor: "Prin intermediul Danei Rogoz. Ea a fost catalizatorul..."/ EXCLUSIV

Bianca Brad a povestit în detaliu experiența dureroasă a cancerului la sân: "A fost șocant. M-am simțit ca atunci când mi s-a spus că inima fetiței mele nu mai bate. Apoi, a năvălit durerea sfâșietoare că nu voi mai avea parte de fiul meu prea mult timp și că el va rămâne fără mamă" / EXCLUSIV

Vezi mai multe din revistă

Viva!pe Facebook

Revista VIVA!

Abonează-mă la newsletter