home > Rețete

Rețetă de dovlecei pane la cuptor. Gustos și ușor de preparat

Mirea Roxana

09.09.2021, 08:00.

Rețetă de dovlecei pane la cuptor. Aceste legume sunt extrem de versatile și pot fi integrate în nenumărate preparate. Dovleceii pane sunt cât se poate de delicioși, iar noi vă recomandăm o rețetă dietetică pentru că nu va trebui să prăjiți dovleceii în ulei, ci să îi dați la cuptor. Se prepară simplu și sunt soluția salvatoare pentru un prânz frugal sau chiar și pentru cină.

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE AUGUST, GRATIS, AICI!

Dovlecelul este un aliment ce nu trebuie să lipsească din meniul dumneavoastră. Este bogat în nutrienți, iar valorile calorice sunt foarte scăzute. Rețeta de dovlecei pane la cuptor este foarte delicioasă și se prepară ușor. În plus, nu aveți nevoie de foarte multe ingrediente și nu veți petrece prea mult timp în bucătărie. Tot ce trebuie să faceți este să urmați pașii de mai jos, iar rezultatul vă va impresiona cu siguranță.

Citește și: Rețetă de ghimbir murat.Ușor de preparat!

Citește și: Rețetă de dovlecei cu ouă și iaurt.Simplă și savuroasă!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu, după ce a ieșit din sala de judecată, la procesul cu Honorius, care nu s-a prezentat: „Ceva se ascunde în testamentul lui Prigoană”. Avocata ei susține că au obținut o primă victorie azi

Citește și: Rețetă de frigănele de dovlecei.Gustoase și sănătoase

Citește și: Rețetă de ciorbă de fasole în pâine.Secretul gustului aromat!

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

Rețetă de dovlecei pane la cuptor – Ingrediente

– 2 dovlecei medii

– 2 linguri de ulei

– sare, piper, usturoi granulat

-chimen seminte, oregano uscat, busuioc uscat

– boia dulce, afumată

apă minerală

făină

Rețetă de dovlecei pane la cuptor – Mod de preparare

1. Pentru început, curățați și spălați dovleceii. Apoi tăiați legumele rondele și puneți sare peste ele. Lăsați rondele de dovlecei într-un castron pentru ca apa să iasă din ele.

2. Apoi, puteți să vă apucați de aluatul prin care vor fi dați dovleceii. Mai întâi, bateți ouăle cu un praf de sare. După care, adăugați apa minerală, puneți uleiul, piperul, boiaiua și celelalte condimente.

3. Amestecați totul foarte bine, iar apoi puneți și făina puțin câte puțin, potrivit stirilekanald.ro.

4. La sfârșit, adăugați și mărarul tocat mărunt.

5. După ce este gata, dați dovleceii prin această compoziție și punți-i într-o tavă tapetată cu hârtie de copt.

6. Dați tava la cuptorul preîncălzit aproximativ o oră. Puteți servi dovleceii pane împreună cu diverse sosuri.

Poftă bună!

Sursa Foto: shutterstock.com

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News