Rețetă de omletă de post, fără ouă

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE FEBRUARIE, GRATIS, AICI!

Rețetă de omletă de post, fără ouă. cei care țin post sau un stil de viață vegan se simt adeseori condiționați de varietatea preparatelor pe care le pot consuma. Multe din alimentele „vegane pot fi nocive organismului, însă experții îndeamnă să consumăm cu încredere brânza tofu. Vă propunem o rețetă inedită de omeltă de post fără ouă, în care ingredientul principal este branza tofu. Veți avea parte de un fel de mâncare sățios și delicios, după o rețetă de la sanatateafemeilor.ro.

Citește și: Mâncare de post cu soia și cartofi. Rețeta pas cu pas

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Mâncare de post cu dovlecei și orez. Rețeta pas cu pas

Citește și: Paste de post – 10 rețete ușor de făcut

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Rețetă de omletă de post, fără ouă. Ingrediente

• tofu simplu sau afumat;
• 2 linguri cu ulei de măsline;
• o ceapă mică, tăiată mărunt;
• o jumătate de ardei roşu, feliat subţire;
• 2 ciuperci, feliate subţire (opţional);
• sare și piper după gust.

Rețetă de omletă de post, fără ouă

1. Puneți uleiul în tigaie și lăsați să se încingă
2. Tăiați ceapa felii și căliți-o ușor pînă devine rumenă
3. Adaugați ardeii, ciupercile și brânza tofu mărunțită cu mâna.
4. Puneți apoi sare și piper după gust
5. Lăsați preparatul la foc mic până omleta capătă culoarea aurie și se îmbină aromele.

FOTO Pexels

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot