Rețetă de prăjitură cu banane și fulgi de ovăz

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE IANUARIE, GRATIS, AICI!

Rețetă de prăjitură cu banane și fulgi de ovăz. Cu toții știm că este dificil să te răsfeți cu preparate delicioase, atunci când ai grijă la siluetă. Totuși, nu toate produsele gustoase îngrașă, mai ales dacă le preparați acasă. Rețeta de prăjitură cu banane și fulgi de ovăz este delicioasă și conține o mulțime de fibre, necesare pentru digestie, dar și carbohidrați de calitate care vă conferă energie pe tot parcursul zilei. Prăjitura cu banane și fulgi de ovăz este simplu de preparat și este ideală pentru un mic dejun sau o gustare.

Citește și: Budincă de orez cu cardamom și scorțișoară, după rețeta Laurei Cosoi

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Rețetă de paste cu legume la cuptor. Se prepară rapid și este un deliciu culinar

Citește și: Doctorul Cezar a dezvăluit rețeta lui minune pentru imunitate: „Eu n-am mai răcit și n-am mai avut gripă de opt ani”

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Rețetă de prăjitură cu banane și fulgi de ovăz. Ingrediente

• 2 banane
• 1 cană de afine
• 1 cană lapte de cocos
• 1 cană fulgi ovăz
• 1 ou
• 1 linguriță esență de vanilie sau un baton de vanilie
• 3 – 4 linguri sirop de agave
• migdale
• fulgi de migdale

Rețetă de prăjitură cu banane și fulgi de ovăz. Mod de preparare

1. Mai întâi trebuie să zdrobești bananele cu furculița. Apoi, într-un bol, amestecă bananele zdrobite cu oul, laptele, și adaugă treptat făina în timp ce amesteci cu o spatulă.
2. Peste preparat, adaugă fulgii de ovăz, vanilia, siropul de agave, afinele și migdalele. După gust poți zdrobi migdalele sau le poți pune întregi, notează upfit.one.
3. Toarnă întregul conținut într-o tavă. Preîncălzește cuptorul la 175 de grade. Lasă prăjitura la copt timp de 30 – 40 de minute.
4. Pe la jumătatea timpului de coacere, poți presăra fulgi de migdale peste.

FOTO: Pexels

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Ce conține untul Deluxe de la Lidl, de fapt. Mulți români îl cumpără, în special când e la ofertă, dar puțini citesc și eticheta

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot