Rețeta preferată a Gabrielei Cristea pentru o dietă de slăbit ca la carte: "Nu are mai mult de 300 de calorii, o puteți face și la birou"

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!

Gabriela Cristea s-a întors recent dintr-o vacanţă şi a decis că este timpul să elimine din viaţa ei câteva obiceiuri nesănătoase. Prezentatoarea TV și-a propus să dea jos câteva kilograme, de aceea a prezentat urmăritorilor de pe rețelele de socializare rețeta pentru un preparat din pește, bogat în proteine și nutrienți ce congeră energie.

Rețeta preferată a Gabrielei Cristea pentru o dietă de slăbit ca la carte

Atunci când Gabriela Cristea vrea să slăbească apelează mereu la un preparat ce o ajută mereu să dea jos din kilograme. Este vorba de salata de pește, ce poate fi pregătită cu ton, dar Gabriela Cristea a prezentat o versiune proprie, în care utilizează anșoa.

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: David Popovici, campion naţional, după ce a câștigat medalia de aur la 100 de metri liber: „Nu mă gândesc la medalii, ne pregătim pentru…”

Citește și: Ioana și Ilie Năstase s-au împăcat, după ce au stat mai multe luni separați: 'E o poveste mai lungă. El e mai libertin așa și…'

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Andreea Bănică, despre problemele din mariajul cu Lucian Mitrea: „Noi ne certăm zilnic. E gelos. Am pățit un episod…” Sunt căsătoriți de 15 ani

Citește și: Monica Tatoiu, declarații acide: „Refuz să mai fiu ipocrită. Dacă ai celulită și ai pulpele mari de ce îți pui fustă mini?” Ce spune despre desfrâu

„De fiecare dată când ne întoarcem din vacanță ne întoarcem cu câteva kilograme în plus, de data aceasta cu foarte multe. De a doua zi m-am apucat deja de cura de slăbire și de fiecare dată eu o încep cu o salată de ton, de data asta o fac și cu anșoa, pentru că soțul mi-a făcut o surpriză și mi-a luat anșoa.

Hai să vă spun cum o fac eu, există multe variante. Am luat tot felul de ierburi, este cea mai bună, o să mai pun câteva măsline, am curățat și puțin ardei, două fire de ceapă, o ridiche mai mare și un castravete. Este o salată plină de vitamine, care te revitalizează. Dacă nu ai multe kilograme de slăbit, poți să adaugi și două grisine', a dezvăluit Gabriela Cristea pe rețelele de socializare.

Cum se prepară rețeta de slăbit a Gabrielei Cristea

Gabriela Cristea a prezentat întreaga rețetă și a explicat faptul că asezonează principalele surse de proteină ale salatei cu ulei de măsline, multă lămâie, sare și piper.

„Punem totul în bol și mai adaugăm o cutie de porumb, o cutie de ton pe care îl punem deasupra. Punem lămâie, eu storc o jumătate întreagă. Nu uităm să asezonăm cu un pic de sare, eu nu pun foarte multă, și ulei. Nu ne mai rămâne decât să amestecăm toată salata.

O puteți face și la birou, pentru că se găsesc toate ingredientele necesare nu vă mai mai rămân altele. Este foarte, foarte gustoasă, este aromată și extrem de sănătoasă. Nu cred că are mai mult de 300 de calorii. La final, adaug și 2-3 bucățele de anșoa și salata noastră este gata', a continuat vedeta.

FOTO: INstagram Facebook

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adriana Bahmuțeanu și-a văzut, în sfârșit, copiii, după moartea lui Silviu Prigoană. Cum au reacționat Maximus și Eduard: „Sunt confuzi”

Fanatik

Ce să pui în butoiul cu varză murată ca să nu se acrească prea tare. Trucul care te ajută să păstrezi prospețimea murăturilor tale

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot