Rețeta preferată a Gabrielei Cristea pentru o dietă de slăbit ca la carte. Gabriela Cristea a început o nouă dietă de slăbit, după ce a revenit din vacanța petrecută alături de familie. Vedeta vrea să dea jos câteva kilograme și a împărtășit urmăritorilor un preparat sănătos și sățios, la care apelează oricând vrea să-și recapete silueta.
CITEȘTE REVISTA VIVA! DE DECEMBRIE, GRATIS, AICI!
Gabriela Cristea s-a întors recent dintr-o vacanţă şi a decis că este timpul să elimine din viaţa ei câteva obiceiuri nesănătoase. Prezentatoarea TV și-a propus să dea jos câteva kilograme, de aceea a prezentat urmăritorilor de pe rețelele de socializare rețeta pentru un preparat din pește, bogat în proteine și nutrienți ce congeră energie.
Rețeta preferată a Gabrielei Cristea pentru o dietă de slăbit ca la carte
Atunci când Gabriela Cristea vrea să slăbească apelează mereu la un preparat ce o ajută mereu să dea jos din kilograme. Este vorba de salata de pește, ce poate fi pregătită cu ton, dar Gabriela Cristea a prezentat o versiune proprie, în care utilizează anșoa.
„De fiecare dată când ne întoarcem din vacanță ne întoarcem cu câteva kilograme în plus, de data aceasta cu foarte multe. De a doua zi m-am apucat deja de cura de slăbire și de fiecare dată eu o încep cu o salată de ton, de data asta o fac și cu anșoa, pentru că soțul mi-a făcut o surpriză și mi-a luat anșoa.
Hai să vă spun cum o fac eu, există multe variante. Am luat tot felul de ierburi, este cea mai bună, o să mai pun câteva măsline, am curățat și puțin ardei, două fire de ceapă, o ridiche mai mare și un castravete. Este o salată plină de vitamine, care te revitalizează. Dacă nu ai multe kilograme de slăbit, poți să adaugi și două grisine’, a dezvăluit Gabriela Cristea pe rețelele de socializare.
Cum se prepară rețeta de slăbit a Gabrielei Cristea
Gabriela Cristea a prezentat întreaga rețetă și a explicat faptul că asezonează principalele surse de proteină ale salatei cu ulei de măsline, multă lămâie, sare și piper.
„Punem totul în bol și mai adaugăm o cutie de porumb, o cutie de ton pe care îl punem deasupra. Punem lămâie, eu storc o jumătate întreagă. Nu uităm să asezonăm cu un pic de sare, eu nu pun foarte multă, și ulei. Nu ne mai rămâne decât să amestecăm toată salata.
O puteți face și la birou, pentru că se găsesc toate ingredientele necesare nu vă mai mai rămân altele. Este foarte, foarte gustoasă, este aromată și extrem de sănătoasă. Nu cred că are mai mult de 300 de calorii. La final, adaug și 2-3 bucățele de anșoa și salata noastră este gata’, a continuat vedeta.
FOTO: INstagram Facebook