Rețetă de lapte de migdale

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE APRILIE, GRATIS, AICI!

Laptele de migdale are în compoziția sa cantități mari de fibre, dar și un aport scăzut de calorii. Această alternativă vegetală a laptelui este bogată în vitaminele E și D, calciu, dar și proteine. Mai mult, laptele de migdale poate fi o variantă excelentă pentru cei care au intoleranță la lactoză sau pentru persoanele vegetariene/vegane.

Citește și: Rețetă de Torihamu, șuncă de pui de casă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Adriana Bahmuțeanu deschide succesiunea lui Silviu Prigoană și îl așteaptă pe Honorius Prigoană în sala de judecată: „Mă voi ocupa să aflu care este miza lor financiară. Este vorba despre bani, nu despre sentimente fraterne...”

Citește și: Rețetă de budincă cu praz și spanac

Citește și: Rețetă de fabada – mâncare de fasole în stil spaniol

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată Cristina Maria, soția lui Nicolae Ciucă, și ce spune despre căsnicia cu liderul PNL: „E prima mea apariție publică. Suntem obișnuiți să fim departe unul de altul…”

Citește și: Rețetă de tahini

Rețetă de lapte de migdale – Ingrediente

300 g migdale cu sau fără coajă

1 litru de apă

Rețetă de lapte de migdale – Mod de preparare

1. Migdalele se lasă în apă rece pentru 8 ore sau peste noapte.

2. Ulterior, acestea se curg de apă și se curăță. Puneți migdalele într-un blender și adăugați treptat apa, potrivit retete.unica.ro.

3. Când obțineți un amestec fin, compoziția se trece printr-un tifor sau un filtru de cafea. Opțional, puteți adăuga zahăr sau alt tip de îndulcitor. Poftă bună!

Sursa foto: Freepik

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News