home > Rețete

Mâncare de conopidă cu pui. Rețetă simplă

Oana Pantazi

13.06.2021, 07:00.

Dacă doriți să vă impresionați musafirii și familia fără prea mult efort, vă oferim o rețetă de mâncare de conopidă cu pui care se face cât ai clipi. E delicioasă, conține puține calorii și va deveni rapid preferata tuturor!

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE MAI, GRATIS, AICI!

A venit vara, iar legumele sunt la putere, așadar ne-am gândit să împărtășim cu voi o rețetă de mâncare de conopidă cu pui extrem de gustoasă și, în egală măsură, simplu de făcut. Nu conține decât 5 ingrediente și, în plus, poate fi pregătită chiar și de gospodinele fără prea mare experiență în bucătărie. Veți economisi astfel timp și energie, iar rezultatul, vă garantăm, va fi unul spectaculos.

Rețetă mâncare de conopidă cu pui

Sănătoasă, hrănitoare și simplu de gătit, conopida este una dintre legumele care contribuie la buna funcționare a inimii, menține echilibrul hormonal, stimulează sănătatea ochilor și previne dezvoltarea unor diverse afecțiuni. Un motiv în plus să încercați cea mai simplă rețetă de mâncare de conopidă cu pui. Iată ce vă trebuie pentru a o pregăti!

Citește și: Rețetă mâncare de praz. Cum se prepară

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Rețetă paste blognese

Citește și: Rețetă baclava cu nucă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Citește și: Mâncare de păstăi verzi. Rețetă delicioasă

Citește și: Rețetă de creme brulee.Cel mai fin desert franțuzesc

Ingrediente mâncare de conopidă cu pui

o conopidă medie
4 aripioare de pui
4 ciocănele de pui (o puteți prepara și cu piept de pui dacă îl preferați)
3-4 roşii foarte coapte
o ceapă
4-5 linguri ulei
sare
pătrunjel

Cum se prepară conopida cu pui

1. Mai întâi, spălați bine carnea și curățați-o, apoi uscați-o cu un șervet de bucătărie din hârtie. Rumeniți-o bine în două linguri de ulei.

2. Conopida se desface bucheţele care se fierb în apă cu sare timp de 10 minute.
3. Când este gata, de scoate carnea din tigaie, se adaugă restul uleiului şi se căleşte ceapa.

4. Roşiile date prin răzătoare se adaugă peste ceapă și se lasă 5 minute pe foc.

5. Apoi se adaugă puiul prăjit, se mai lasă 5 minute şi ulterior se toarnă deasupra aproximativ 250 ml apă. Se lasă totul la fiert 10 minute.
6. Conopida scursă bine se pune într-un vas de cuptor, se toarnă sosul de roșii cu ceapă și carnea şi se lasă totul la cuptor încă 20 de minute. Se servește cu pătrunjel tocat deasupra.

Foto: Shutterstock

Cel mai nou VIDEO

Urmărește-ne pe Google News