Rețetă de roșii umplute cu ton și mozarella

CITEȘTE REVISTA VIVA! DE IANUARIE, GRATIS, AICI!

Rețetă de roșii umplute cu ton și mozarella. Preparatul acesta este sănătos și slab în calorii, fiind perfect pentru cei care țin o cură de slăbire. De asemenea, timpul de preparare este unul foarte scurt, așa că rețeta se prepează și pentru cei aflați mereu pe fugă. Roșiile umplute pot fi consumate alături de o salată de orice fel.

Citește și: Rețetă de balmoș

Citește și: Mâncare de brozbe. Rețetă veche din Banat

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cine este și cu ce se ocupă soția lui Barna Tanczos. Szidonia lucrează la cea mai mare universitate maghiară privată din România și i-a dăruit doi copii ministrului Finanțelor

Citește și: Rețeta de prăjitură „Mătase franțuzească”

Citește și: Rețeta de parizer de casă. Cum se prepară parizerul sănătos din carne de pui

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Cum arată și cu ce se ocupă fiicele lui Emil Boc. Cezara Boc este absolventă de Drept și celebră pe TikTok, iar Patricia Boc e medic rezident la Spitalul Județean Cluj-Napoca

Rețetă de roșii umplute cu ton și mozarella – Ingrediente

4 roșii mari

 80 g mozarella rasă

 1 ou

 2 conserve mici de ton

 30 g porumb fiert

 15 ml ulei

 pătrunjel

 sare

 piper

Rețetă de roșii umplute cu ton și mozarella – Mod de preparare

1. Începeți cu prepararea umpluturii. Tonul se scurge de ulei și se amestecă cu oul, porumbul fiert și o parte din mozarella rasă. Condimentați după gust și adăugați pătrunjelul tocat mărunt.

2. În această etapă, se taie câte o felie de aproximativ un centimetru grosime din partea superioară a roșiilor pentru a forma un capac. Cu ajutorul unei linguri, se golește interiorul și se toacă mărunt.

3. Amestecul obținut anterior se pune în interiorul roșiilor, potrivit retete.unica.ro.

4. Într-o tigaie cu ulei încins, se adaugă pulpa de roșii tocată. Roșiile umplute cu ton și mozarella se pun cu grijă în tigaie și se lasă să se gătească cu capac pentru aproximativ 15 minute. Poftă bună!

Sursa foto: Freepik

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Adina Buzatu joacă la prescripție în dosarul de evaziune fiscală cu prejudiciu de 3 milioane de euro. Cum a tergiversat procesul

Fanatik

Cuvântul din limba română pe care mulți îl scriu greșit și nu-l pronunță corect. Îl auzi și tu de multe ori, cum se scrie, de fapt: obligator sau obligatoriu?

GSP.ro

Rodica și Cornel sunt 2 părinți mândri » Sam Cosmi a semnat un contract astronomic în SUA: va câștiga 74 de milioane de dolari în următorii 4 ani