Salată de vinete dietetică. Rețeta nutriționistei Mihaela Bilic

CITESTE TOATA REVISTA VIVA! DE IULIE, GRATIS, AICI!

Rețeta de salată de vinete dietetică a nutriționistei Mihaela Bilic. Mihaela Bilic le-a arătat urmăritorilor ei cum obține ea o salată de vinete cu ou și ulei dietetică. Nutriționista a dezvăluit că secretul constă în a amesteca și freca cât mai mult vinetele. Drept urmare, nu va fi nevoie să adăugați mult ulei.  

Citește și: Rețetă de crochete din dovlecei.Un aperitiv gustos și dietetic

Citește și: Rețeta de prăjitură cu mălai a lui chef Florin Dumitrescu

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

Scandalurile dintre Bianca Drăgușanu și iubiții ei. A divorțat de Alex Bodi după câteva luni, l-a trădat pe Victor Slav cu Adrian Cristea și a îndurat bătăi crunte de la Coco Păun: „Mi-a rupt picioarele și m-a lovit în...”

Citește și: Rețetă de dovlecei scăzuți.O mâncare de vară excelentă

Citește și: Rețetă de supă de varză dulce.Dietetică și gustoasă

RECOMANDAREA NOASTRĂ:

De ce nu au avut niciodată o relație apropiată Honorius Prigoană și Adriana Bahmuțeanu: „Nu era necesar. Am încercat, pe cât posibil, cu partenerele tatălui meu, să...”

Rețeta de salată de vinete a nutriționistei Mihaela Bilic – Ingrediente

– vinete,

– un gălbenuș,

– ulei.

Rețeta de salată de vinete a nutriționistei Mihaela Bilic – Preparare

Mihaela Bilic le-a oferit internauților secretul ei pentru a obține o salat de vinete dietetică și foarte gustoasă.

„Care este secretul pentru o salată de vinete reușită? Ei bine, sunt mai multe. În primul rând, trebuie să coacem vinetele direct în flacără. Apoi le curățăm și le lăsăm bine la scurs, ca să iasă din ele toată zeama aceea care este iute. Ulterior, le tocăm pe un tocător de lemn, cu un cuțit de ceramică, să nu se oxideze, și…surpriza!

Adăugăm un gălbenuș de ou și puțin ulei (folosesc ulei de floarea soarelui, ca să nu le schimbe gustul), nu mai mult de un tur de castron, pentru că, dragii mei, gustul și calitatea unei salate de vinete vine din frecare. Adică folosim un bol adânc, un linguroiu pe măsură, punem vinetele aici, cu gălbenușul și un pic de ulei și frecăm de la 5 până la 10 minute.

Cu cât frecăm mai mult, cu atât ele o să se umfle ca o spumă, pentru că maioneza se produce în timp ce amestecăm. Deci nu e nevoie de mult ulei, veți obține o salată de vinete dietetică și delicioasă„, a spus medicul nutriționist Mihaela Bilic.

Urmărește-ne pe Google News

Libertatea.ro

Bianca Drăgușanu și Gabi Bădălău, scandal în casa omului de afaceri. A intervenit poliția

Fanatik

Țara surprinzătoare care a intrat pe lista agențiilor de turism din România. Un sejur de 7 zile, all-inclusive, costă 1000 de euro, e un paradis exotic recomandat celor care vor să facă plajă

Știrile PRO TV

Cum ne afectează alcoolul sănătatea. Cantitatea care poate fi consumată pe săptămână

GSP.ro

O femeie s-a dezbrăcat complet și a intrat pe teren în fața a peste 52.000 de fani » Prințul Harry a văzut tot